наверх

Авторизация
 

Диета для похудения на 7 дней

Диета для похудения на 7 дней




Одна неделя — небольшой срок для похудения. Но даже на протяжении этого срока многие стараются скинуть как можно больше лишнего веса, и тем самым наносят вред организму. Чтобы этого не случилось, редакция «Со Вкусом» предлагает щадящую, но эффективную диету — минус 7 кг за неделю.

Рассчитанная на 7 дней диета очень проста. Необходимо употреблять пищу определенной группы, исключая другие продукты, а также соль, сахар, жиры и приправы.

7-дневная диета

Первый день

Второй...


...день

Третий день

Четвертый день

Пятый день

Шестой день

Седьмой день

Продукты из рациона каждого дня допускается менять местами. Главное — съедать по одному продукту раз в 1-2 часа. Такой режим важен, чтобы организм получал еду малыми порциями, но постоянно.

Согласно отзывам об этой диете, обретенный в результате похудения вес будет держаться долго. Худейте легко, делитесь информацией с подругами и пишите о своих результатах в комментариях.


Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Диета Мадлен Жеста

А вы когда-нибудь слышали о методике похудения Мадлен Жеста? Это знаменитый французский диетолог, которая решила сломать все стереотипы о диетах и здоровом питании. Женщина разработала уникальную м…

» Свекольная диета

Если вы уже длительное время ищите подходящую диету, то вы заметили, что правила многих заключаются в употреблении только одного продукта в течение 7–10 дней. Эффективны ли они? Вполне. Но есть и о…

» Диета при гипертонии

Для любой девушки главный инструмент в борьбе с лишним весом — диета. Но многие диеты или же таблетки для похудения подходят не для всех, так как могут нанести вред здоровью. DASH-диета, которую мы…

» Сода для похудения

Многие женщины постоянно сталкиваются с проблемой лишнего веса. Эта тема, наверное, никогда не утратит своей актуальности. И это совсем не удивительно, ведь каждая из нас всегда хочет быть на высоте. …

» Жидкая диета

Любая диета требует не только силы воли и выдержки, но и времени. Будучи занятым на работе и дома, очень тяжело следить за почасовым питание изо дня в день. Вот почему в последнее время актуальными…

» Яично-апельсиновая диета

Мы меняем рацион и просиживаем вечера в спортзале, отказываемся от любимых сладостей и уже не можем смотреть на овощи и гречку. А всё зря — лишние килограммы остаются при нас, не предают и не измен…

» Диета «Блюдечко»

Наш мозг устроен таким образом, что визуальную информацию он считывает и воспринимает лучше. Как этот факт обернуть на пользу с точки вопроса похудения? Попросту перейти эффективную и безопасную си…

» Пилотная диета

Когда мы смотрим в зеркало и видим лишнюю складку на животе или целлюлит, сразу же впадаем в отчаяние. Конечно, хороший внешний вид важен для каждого человека, но особенно серьезно к вопросу лиш…

» Вегетарианская диета

Лето уже совсем скоро, а это значит, что пора активно заниматься своей фигурой, чтобы можно было, не стесняясь, надеть короткое легкое платьице или шортики. Мы знаем, как можно избавиться от прилич…

» Творожная диета

Если ваша цель – быстрое похудение, эта статья для вас. Никаких долгих воздержаний, специфических ингредиентов или сложных правил. Всё предельно просто: один продукт, одна неделя. В случае успеха, …

» Меню на 1400 калорий

Диетологами установлено: для того, чтобы запустить процесс похудения при низкой степени физической активности, энергетическая ценность дневного рациона должна быть в диапазоне 1400–1600 калорий. Редак…

» Диета Мелании Трамп

Красивые женщины знают толк в питании, но далеко не все из них становятся первыми леди США. Как вы уже догадались, сегодня редакция «Со Вкусом» расскажет вам о принципах рациона Мелании Трамп. М…

» Напиток из лимона для похудения

Сегодня похудение стало настоящей идеей фикс, особым ритуалом, запредельной мечтой для многих из нас. У каждого своя причина, как говорит статистика. Но, согласитесь, большинство ваших вечно худеющ…

» Диета Ирины Дубцовой

Когда мы смотрим на фотографии актрис, моделей и певиц, кажется, что добиться такой шикарной фигуры просто невозможно. Конечно, безупречная внешность — залог успеха в таких профессиях. Да, звездам дей…

» Секреты похудения

История Гранта Петерсона — яркий пример того, что один человек может изменить целый мир. Долгое время известный американский дизайнер велосипедов занимался одним и тем же: урезал себя в пище (особе…

Оставить комментарий
Калейдоскоп
Кремлю снова нужно 6 тысяч ядерных боезарядов Кремлю снова нужно 6 тысяч ядерных...

США намерены нейтрализовать возможности...

  • 20:45
  • 0
  • 0
«Россия, чтобы отомстить курдам, натравила на них Турцию» «Россия, чтобы отомстить курдам, натравила...

У курдов с Россией всегда были своеобразные...

  • 19:09
  • 0
  • 0
Америка собирается разбить С-400 и С-500 новым «чудо-истребителем» Америка собирается разбить С-400 и С-500...

В середине этого десятилетия Министерство...

  • 17:00
  • 0
  • 0
Порошенко может быть доволен: Безвиз  ударил по ВМФ России Порошенко может быть доволен: Безвиз...

Издание The National Interest поделилось...

  • 16:35
  • 0
  • 0
Позволим сдать Курилы — сольют и всю Россию Позволим сдать Курилы — сольют и всю Россию...

Как же - удивится читатель — ведь не могут...

  • 15:00
  • 0
  • 0