наверх

Авторизация
 

Пять признаков того, что вы питаетесь неправильно

Пять признаков того, что вы питаетесь неправильно




Про правильное питание написаны тысячи книг. Есть сотни концепций, которые описывают какие продукты надо употреблять и как правильно это делать.

Но ваша тяга к здоровому питанию может оказаться беспомощной перед мощным влечением к удовольствию от питания.

Питание уже давно во многом утратило свой первоначальный смысл — насытить человека для жизни, хотя именно на это упирают теоретические концепции правильного питания. Питание же реальных людей давно превратилось в погоню за удовольствием.

Давайте рассмотрим сам процесс питания.

Питание у человека начинается с мыслей о нем. Например,...


...подходит время приема пищи, скажем, ужина. Мысли рисуют картину получения удовольствия от ужина. И вот когда тарелки перед вами на столе, начинается само удовольствие. Вначале  наслаждаются глаза внешним видом содержимого тарелок. Затем наслаждение получают рецепторы носа, вдыхая его запах. Затем в дело вступают вкусовые рецепторы, расположенные во рту.

Тут сделаем важное отступление. Вся пищевая индустрия человечества денно и нощно ведет борьбу за то, чтобы эти ваши рецепторы не разочаровались в предвкушении удовольствия. Есть даже целые отрасли, которые производят продукты не для питания, а исключительно для удовольствия рецепторов — конфеты, сладости, специи и пряности.


Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Питайтесь правильно

к сожалению, никакой супер еды, которая поднимает настроение и мотивацию, не существует. но следование принципам полезного питания повышает шансы выжить и преуспеть.«хорошие результаты для работы „зимнего мозга“

» Соблюдать Рождественский пост проще по календарю питания по дням

40-дневный Рождественский пост начался 28 ноября 2018 года. С этого дня православные придерживаются определенного питания по дням, ограничивают себя в пище. Чтобы проще мирянам было поститьс…

» Меню на 1400 калорий

Диетологами установлено: для того, чтобы запустить процесс похудения при низкой степени физической активности, энергетическая ценность дневного рациона должна быть в диапазоне 1400–1600 калорий. Редак…

» Съешьте ужин в два часа дня

за последние десятилетия наши привычки пищевого поведения серьезно изменились. во-первых, мы оказались в мире «правильного питания», где со всех сторон нам дают противоречивые рекомендации, что можно есть, а что нельзя.

» Как похудеть на 60 кг

Сбросить несколько килограмм за пару недель, на самом деле, не сложно. На это способен каждый. Однако что делать, если нужно сбросить совсем не пару и даже не десяток килограмм, а, скажем, 60? С…

»  улучшить память

многие, без сомнения, знают какое огромное значение имеет правильное питание. не ленитесь следить за своей диетой и особенно уделяйте внимание обильному питью. да, и под словом диета подразумевается именно регулярное и

» Питание-2018: Медведева вынудят ввести продовольственные карточки

Правительство России много лет обманывало граждан, рапортуя о «рекордном» росте аграрного производства, констатируют ученые РАНХиГС. На самом деле в АПК царствуют тотальные приписки. На прилавках — за…

» Советы Александра Мясникова

Лишний вес не только мешает нам чувствовать себя привлекательными, а и вредит здоровью. В Интернете сегодня можно найти тысячи разнообразных диет и рекомендаций по похудению от опытных диетологов и…

» Последний ужин «ледяного человека»: ученые выяснили, чем питался Эци

Люди — существа любопытные по своей природе, поэтому несложно предположить, что наше любопытство распространяется и на то, как же выглядели наши предки. И даже на то, что они ели. Недавно итальянские…

» Быстрое питание в России: Отравиться недолго

Наступила весна, и в российских городах уже появились очереди у киосков с уличной едой — дешевым фаст-фудом. Роспотребнадзор бьет тревогу: количество заболеваний, связанных с быстрой едой, растет в Ро…

» Фигура Веры Брежневой

Всё началось с «ВИА Гра» и вышло на новый этап под названием «сольная карьера». Но на протяжении всего своего творческого пути Вера Брежнева известна как идеал красоты и женственности. Каждая де…

» Электропроводка в частном доме.

к частному дому электропитание подходит чаще всего по воздуху, от линии 0,4 квт. иногда к дому идет однофазное питание: непосредственно с опоры воздушной линии к вводному электрощиту подходят два провода: один – фаза,

» Творожная диета

Если ваша цель – быстрое похудение, эта статья для вас. Никаких долгих воздержаний, специфических ингредиентов или сложных правил. Всё предельно просто: один продукт, одна неделя. В случае успеха, …

» Как питаться на 3000 рублей в месяц

Довольно подробная инструкция о том, как можно выжить в нашей стране, если на питание у вас с зарплаты остается всего 3000 рублей. "Это не возможно", - скажете вы. Но в этом случае, вы будете непра…

» Мотивация к действию

1. создайте видение своей жизни создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в

Оставить комментарий
оформить кредитную карту Райффайзенбанк
Калейдоскоп
Профессор Катасонов: Планы Путина хороши, если смотреть только телевизор Профессор Катасонов: Планы Путина хороши,...

Тема национальных проектов продолжает...

  • 23:45
  • 0
  • 0
Россия теряет «точку опоры» в боевой авиации Россия теряет «точку опоры» в боевой...

Американский портал Military Watch сообщил...

  • 23:18
  • 0
  • 0
Вентиляционная решетка: типы и сфера применения Вентиляционная решетка: типы и сфера...

вентиляционные решетки и диффузоры активно...

  • 22:55
  • 0
  • 0
С Биде или без в своем санузле С Биде или без в своем санузле...

что вы скажите в ответ на подобный вопрос...

  • 22:55
  • 0
  • 0
Мастер-класс: диванные подушки из ковриков. Мастер-класс: диванные подушки из ковриков....

процесс создания одной подушки, при наличии...

  • 21:22
  • 0
  • 0