наверх

Авторизация
 

Кефир с имбирем для похудения

Кефир с имбирем для похудения




Жир — главный враг красоты, здоровья и психического равновесия. А в борьбе с врагом (читайте: в борьбе с лишним весом) нужно использовать все доступные средства.

Жиросжигающие напитки — из разряда таких вспомогательных средств. Коктейли на основе кефира показали особенно хорошие результаты. Кисломолочный продукт сам по себе полезен для пищеварения, но если добавить к нему парочку дополнительных ингредиентов, стройнящий эффект напитка утраивается!

Один из таких ингредиентов — имбирь. О полезных свойствах этого корня написано так много! Сам факт, что пряность входит в состав несчетного числа средств для похудения и оздоровления, доказывает ее эффективность.

Имбирь для похудения

Характерным ароматом и жгучим вкусом имбирь обязан нескольким разновидностям эфирных масел и смолистых веществ: гингеролам, шогаолам и зингеронам. Они же наделяют корень болеутоляющими, противовоспалительными, антибактериальными, жаропонижающими свойствами. Они же налаживают моторику ЖКТ, стимулируют выработку желудочного сока, тем самым способствуя лучшему усвоению полезных веществ и растворению жиров.

Имбирь помогает справиться с несварением желудка, отрыжкой, метеоризмом. Самое интересное свойство — подавление тошноты при похмельном синдроме, укачивании и токсикозе у беременных.

Предлагаем 3 напитка на основе...


...кефира с добавлением имбиря
. Употребляйте любой приглянувшийся в перерывах между основными приемами пищи и вместо ужина, если хотите, чтобы эффект похудения наступил еще быстрее.

Напитки с имбирем и кефиром

Напиток № 1
Смешайте в блендере 1 ч. л. тертого корня имбиря, 200 мл кефира и 1 щеп. черного перца. Можно употреблять за 15–20 минут до еды или через 30 минут после, так как напиток притупляет аппетит и усиливает метаболизм одновременно.

Напиток № 2
Смешайте в блендере 1 ч. л. тертого корня имбиря, 200 мл кефира, половинку банана и 1 щеп. молотой корицы. Пейте ароматный смузи вместо полдника.

Напиток № 3
Смешайте в блендере 1 ч. л. тертого корня имбиря, 200 мл кефира, 1 ч. л. мёда. Пейте перед сном, чтобы приглушить чувство голода.

Если свежий корень имбиря не достать, допустимо использование молотого. В этом случае количество пряности уменьшите вдвое.

Внимание! Имбирь — биологически сильный ингредиент. Перед началом употребления напитков с этой пряностью убедитесь, что у вас нет противопоказаний (аллергия, язва желудка, гастрит, колит, заболевания печени и желчного пузыря).

Стройнейте вкусно и оставайтесь здоровыми! Напитки с имбирем помогают не только сбросить вес, а и потом удержать полученный результат.

Если статья вам понравилась, пожалуйста, поделитесь ею с друзьями!


Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Жиросжигающие коктейли «100 приседаний»

Зачастую скептическое отношение к жиросжигающим коктейлям разбивается вдребезги о потерянные килограммы. Ведь так много природных даров обладают поистине чудодейственными свойствами! Жиросжигающ…

» Напитки для похудения

Приводить тело в порядок нужно так же, как и убирать в квартире: желательно регулярно, не позволяя всякому мусору скапливаться внутри. Иногда нужна генеральная уборка, и сегодня редакция «Со Вкусом…

» Напитки для похудения

Приводить тело в порядок нужно так же, как и убирать в квартире: желательно регулярно, не позволяя всякому мусору скапливаться внутри. Иногда нужна генеральная уборка, и сегодня редакция «Со Вкусом…

» Как приготовить маринованный имбирь

В частности, особо славится маринованный имбирь. Он часто используется в японской кухне в качестве приправы. Имбирь – это вид растения, который растет в странах с теплым и влажным климатом. В кулинар…

» Как приготовить маринованный имбирь

В частности, особо славится маринованный имбирь. Он часто используется в японской кухне в качестве приправы. Имбирь – это вид растения, который растет в странах с теплым и влажным климатом. В кулинар…

» Вареная корица

О пользе корицы ходят легенды еще с третьего тысячелетия до нашей эры, когда о ней впервые упомянули в китайских манускриптах о растениях. Долгое время она продавалась на вес золота, как шафран или…

» Имбирная маска для волос

Имбирь — кладезь полезнейших свойств. Этот продукт с давних времен используют в качестве лекарственного средства. Мы же привыкли заваривать имбирный чай от простуды и для успокоения нервной системы…

» Салаты на день рождения, простые и вкусные рецепты фото - СОЧЕТАЕМОСТЬ СПЕЦИЙ И ПРЯНОСТЕЙ С ПРОДУКТАМИ

первые и вторые блюдаа) зернобобовыегорох — имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин, калинджи, мускатный орех, укроп (семя), карри, черный перец.гречка — душистый перец, чили, кумин,

» Народные средства от гипертонии

Повышенное давление (или гипертония) — главный враг нашей сердечно-сосудистой системы. К сожалению, это достаточно распространённое заболевание, особенно у людей старше сорока лет. Причин возникнов…

» Полезная выпечка с имбирем

Имбирь – это универсальный продукт питания, который применяется в медицине, косметологии и кулинарии. На этот раз речь пойдет о последнем. Самые разнообразные рецепты вкусных и полезных лакомств с им…

» Диета при гипертонии

Для любой девушки главный инструмент в борьбе с лишним весом — диета. Но многие диеты или же таблетки для похудения подходят не для всех, так как могут нанести вред здоровью. DASH-диета, которую мы…

» Имбирная панна котта

ПОНАДОБИТСЯ:- 125 г свежего имбиря- 350 мл молока- 500 мл 33% сливок- 120 г сахара- 50 г сока лимона- 60 г сока апельсина- цедра лимона и апельсина- 10 г куркумы- 20 г желатина Свежий имбирь мелко на…

» Смузи для очищения организма

Сегодня существует так много различных способов похудеть, что в эффективность каждого верится с трудом. Многим удается сбросить вес за счет жесткого режима. Кто-то приводит тело в норму, ограничива…

» Имбирно-лимонный напиток

С экранов телевизоров и лозунгов на билбордах все буквально кричат, что худеть легко, да и привести себя в форму — проще простого в любом возрасте, стоит только захотеть. Но на длительные физически…

» Лимонный детокс

Лимоны эффективны не только в борьбе с простудными и сердечными заболеваниями, но и отлично очищают от токсинов! Витаминные солнечные цитрусы способны за короткий период повысить общий тонус органи…

Оставить комментарий
Калейдоскоп
Рубль встретит Новый год в подавленном настроении Рубль встретит Новый год в подавленном...

С января по ноябрь нынешнего года реальный...

  • 14:36
  • 0
  • 0
В 2019 году Америка и Китай затопчут Россию и даже не заметят этого В 2019 году Америка и Китай затопчут...

В пятницу, 8 декабря, промышленный индекс...

  • 12:05
  • 0
  • 0
Авторы пенсионной реформы теперь отдельно займутся врачами и учителями Авторы пенсионной реформы теперь отдельно...

Оторванность российских чиновников от...

  • 12:00
  • 0
  • 0
Новый «Ясень»: Слабее «Морского волка», но лучше «Вирджинии» Новый «Ясень»: Слабее «Морского волка», но...

Атомная подводная лодка с крылатыми ракетами...

  • 11:27
  • 0
  • 0
Турки поставят военно-морскую базу в 300 км от Сочи Турки поставят военно-морскую базу в 300...

Турецкие военные начали строительство базы...

  • 11:05
  • 0
  • 0