наверх

Авторизация
 

Фигура Меган Маркл

Фигура Меган Маркл




Меган Маркл — девушка незаурядная. Яркая внешность и актерский талант сделали ее кинозвездой. Работала она в свое время и моделью — и это не странно, ведь она весит всего 50 кг при 171 см роста!

В последнее время о Меган заговорили намного интенсивнее, но связано это вовсе не с ее актерской карьерой. Вернее, с карьерой как раз-таки девушке придется распрощаться. А всё потому, что она выходит замуж за принца Чарльза!

Секреты красоты Меган Маркл

Главным секретом своей красоты будущая жена принца считает внутреннюю гармонию. Девушка активно занимается спортом — пилатесом, йогой и бегом. А еще Меган не признает диет — она выработала собственный стиль питания и остается ему верной.

Меган любит готовить — будь то индейка на день благодарения или ее любимый соус. Всё началось с того, что она помогала папиным сотрудникам (а он работал осветителем на съемочной площадке) готовить перекусы. Раньше девушка охотно выставляла свои кулинарные творения и фото с тренировок в инстаграм, но в связи с переменами в ее жизни аккаунт пришлось удалить.

Как и любая актриса, Меган привыкла начинать свой день очень рано, ведь ей нужно было ехать на съемки. В 4.15 она уже на ногах. Завтракает обычно овсянкой с бананом и сиропом из агавы, перед этим выпивает стакан воды с лимоном. Если очень сложно проснуться, вместо кофе девушка готовит смузи из яблока, шпината, капусты, лимона и имбиря. Если съемок нет, съедает омлет и тост.

Так как она много времени проводила на съемках, девушке приходилось ограничиваться обедом в павильоне....


...Поэтому она брала с собой овощной салат с белковыми продуктами (рыба, курица, бобы) и перекусы в виде яблок, орехов и миндальной пасты. В выходные девушка предпочитает рыбу с овощами, изредка позволяя себе картофель фри.

На ужин красавица предпочитает овощной суп или пасту. Вот только готовит она ее из безглютеновой муки, а соус к ней — из цуккини, которые томит несколько часов и перетирает, а затем добавляет немного пармезана. Говорит, что это не менее вкусно, чем привычный нам сливочный соус, только жира там нет. Девушка считает, что именно благодаря отказу от продуктов, содержащих глютен, она избавилась от проблем с кожей. Но в путешествиях она никогда не преминет полакомиться любимым блюдом!

А вот десерты Меган практически полностью исключила, позволяя себе только бокал хорошего красного вина за ужином и молочные коктейли в выходной. Ее любимое вино — Tignanello, в честь его она даже назвала блог о своем стиле жизни, который, как и все остальные интернет-проекты, ей пришлось закрыть.

Но даже при таком строгом распорядке дня девушка ухитряется выкроить часик только для себя, любимой. Она играет с собаками или просто смотрит телевизор, лежа на диване с бокалом вина. Считает, что именно это помогает ей сохранить себя.

Как видите, не всегда нужно придерживаться жестких диет, чтобы держать себя в тонусе. Достаточно прислушиваться к своему телу, и у вас всё обязательно получиться! А как вы расслабляетесь после рабочего дня? Делитесь в комментариях!


Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Привет, сосед!

Парковочных войн вокруг стоянок и парковок у наших пятиэтажек не велось никогда. Так-то, конечно, все знают и привыкли, что там вот - Вован свой опель ставит, там - Иришкин меган стоит, а Санька свой…

» Медиум предсказавший Брексит и победу Трампа о 2018 г.

Мировой экономический кризис, еще одна помолвка в королевской семье и смелый удар США по транспортной артерии Северной Кореи – вот что ждет нас в 2018 году, по словам известного британского ясновидящ…

» 5 машин, которые не стоит покупать на вторичном рынке

Покупка подержанного автомобиля — это всегда своего рода лотерея. Поэтому очень важно перед покупкой тщательно проверить машину. Но, есть автомобили, которые лучше вообще не выбирать в качестве претен…

» «Атлас красоты»: 16 женских фотопортретов, на которых запечатлены очаровательные девушки из разных стран

Многогранность женской красоты. Женская красота не знает границ. Она многогранна и не зависит ни от цвета кожи, ни от религиозных убеждений, ни от возраста. Фотограф Михаэла Норос (Mihaela Noroc) и…

» Фигура Веры Брежневой

Всё началось с «ВИА Гра» и вышло на новый этап под названием «сольная карьера». Но на протяжении всего своего творческого пути Вера Брежнева известна как идеал красоты и женственности. Каждая де…

» Жительница Иркутска бросила работу и отправилась заниматься йогой по всему свету

Екатерина Теренина устала от постоянной гонки в жестоком мире офисной цивилизации, бросила работу и родной Иркутск, и начала путешествовать, чтобы исполнить свою давнюю мечту и увидеть мир. Инструкт…

» Мэлори Вудс - та самая девушка из шиномонтажа

В продолжение темы ШиномонтажкаНаверняка всем вам хорошо запомнилась блондинка из шиномонтажа, которая была занята своей работой. Девушку зову7т Мэлори Вудс (Malorie Woods) и она работает механиком,…

» В Уфе полицейский подарил девушке-адвокату Mercedes за 2,6 млн рублей

В Сеть попало видео, на котором сотрудник полиции дарит своей возлюбленной на 8 Марта дорогой автомобиль. Восторженная девушка, увидев свой подарок – белый Mercedes GLA Klasse с красивыми номер…

» Красивые пироги

Когда Лорен Ко начала увлекаться выпечкой, она ни на йоту не представляла, во что выльется ее уютное хобби. Менее чем за год девушка достигла такой популярности, о которой в 85-м Киркоров мог тольк…

» Как выглядят и чем занимаются жёны арабских шейхов

Услышав упоминание о женах арабских шейхов, мы сразу представляем себе затворниц, укутанных в паранджу, единственной целью существования которых является рождение наследников. Однако мир не стоит на м…

» Как выглядят и чем занимаются жёны арабских шейхов

Услышав упоминание о женах арабских шейхов, мы сразу представляем себе затворниц, укутанных в паранджу, единственной целью существования которых является рождение наследников. Однако мир не стоит на м…

» Тина Канделаки объяснила феномен Ольги Бузовой

Телеведущая и певица Ольга Бузова сейчас буквально нарасхват. Ее концерты собирают полные залы, тогда как число поклонников увеличивается неимоверно быстрыми темпами. Сама девушка не считает, что у не…

» Кем работает эта девушка?

Как вы думаете, кем работает эта молодая шведка? Это Анжелика Ларссон, которая работает водителем грузовика в шведской транспортной компании. Девушка водит тяжелые большегрузные автомобили …

» 5 автобрендов в России с самым надежным мотором

Независимые российские автомобильные эксперты составили рейтинг недорогих импортных автомобилей, которые оснащаются очень надежными двигателями. Многие автовладельцы уверены, что самые надёжные двиг…

» Как найти счастье, сидя в четырёх стенах?

Вот такое печальное письмо сегодня получил. И не в первый раз уже. Актуально для многих...Всё письмо приводить не буду, длинное, а суть такова:Девушка работает на дому, в интернете. Из-за этого она по…

Оставить комментарий
Калейдоскоп
Русские «Арматы» в бой «верблюды» поведут Русские «Арматы» в бой «верблюды» поведут...

На днях в Москве итоги уходящего года...

  • 20:36
  • 0
  • 0
Как российских гипертоников доводят до онкологии Как российских гипертоников доводят до...

Росздравнадзор продолжает бороться...

  • 20:05
  • 0
  • 0
На газовых счетчиках На газовых счетчиках "узкий круг...

Российскому правительству уже давно не дает...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Кто отравил Солженицына Кто отравил Солженицына...

100 лет назад, 11 декабря 1918 года,...

  • 19:10
  • 0
  • 0
Кремль потеснил США за оружейным прилавком Кремль потеснил США за оружейным прилавком...

В 2017 году Россия вышла на второе место...

  • 18:36
  • 0
  • 0