наверх

Авторизация
 

С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.




2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

5. С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим

образом.

6. С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

7. С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

8. С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Как на мозг влияет время суток

1. с 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. 2. с 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для

» Интересные факты о работоспособности человека.

• с 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.• с 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для

» 11 привычек, которым стоит сказать «нет»

1. отсутствие завтрака завтрак является основополагающим приемом пищи, который значительным образом влияет на нашу производительность и эмоциональную устойчивость. в первые часы дня мозгу требуется достаточное

» Несколько советов по ориентированию на местности

1. лучше всегда носить с собой компас. 2. ночью по лесу лучше не ходить. практичнее дождаться рассвета. 3. солнце зимой восходит на юго-востоке, заходит на юго-западе. летом восходит на северо-востоке, заходит на

» Рацион француженок

Хрустящая выпечка, наваристые супы, аппетитные рагу, умопомрачительные мясные блюда и невыносимо соблазнительные десерты — да, французская кухня — рай, в котором можно раствориться и забыться! Пост…

» Как успешные люди проводят выходные

1. первый шаг к продуктивному уикенду - нужно делать выбор сознательно. так легко плюхнуться на диван и включить телевизор вечером в пятницу или утром в субботу. но такая практика отберет те немногие свободные часы, что

» 

1. установите расписание, которое работает для вас свободное расписание можно расценивать как преимущество удаленного сотрудника, так и как его ахиллесову пяту. работая вне офиса, вы можете подстроить график под свои

» Улучшаем память!

рекомендации для педагогов, родителей, учащихсямногим знакома ситуация, когда вдруг выскочил из головы нужный номер телефона или о дне рождения друга вы вспомнили лишь на следующий день…не пугайтесь, такие провалы редко

» ⏳Как упорядочить свой график, чтобы сократить рабочее время на 50%

если на работе вам постоянно приходится переключаться между разными видами деятельности, то, скорее всего, вы тратите много сил впустую. бизнес-коуч энди лав рассказал о методе работы по а/б-графику, который не только

» 10 УРОКОВ СТИЛЯ ОТ ДЖОРДЖИО АРМАНИ

1. быть элегантной не значит бросаться в глаза, это значит — врезаться в память.2. разница между стилем и модой в качестве.3. дешевая пара обуви — плохая экономия. не экономьте на главном: обувь — основа вашего

» Как информация поступает в мозг

1. первоначальная информация является сенсорной – она воспринимается от органов чувств, и это то, что мы видим, слышим и ощущаем. чем сильнее внимание будет сконцентрировано на сенсорных ощущениях, тем больше информации

» Как развивать полушария мозга

вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев

» Как думать лучше. 10 советов

принимайте во внимание свои эмоции. наше сознание лишь небольшая часть того, что происходит в нашей голове. в любой момент мозг обрабатывает с громадной скоростью гигантское количество информации – так быстро все

» Эта утренняя привычка помогает сэкономить более 20 часов рабочего времени

бенджамин харди, кандидат наук в области организационной психологии, рассказывает о том, как правильно начинать рабочий день, чтобы сэкономить более 20 часов рабочего времени. публикуем перевод его заметки. 1. миф о

» 5 причин вставать в 5 утра

1. больше сделать для большинства людей утреннее время продуктивнее вечернего или ночного. так уж устроен человек – ночью все процессы в организме замедляются. 2. иметь больше свободного времени некоторые люди

Оставить комментарий
оформить кредитную карту Райффайзенбанк
Калейдоскоп
5 способов сэкономить при выборе обоев. 5 способов сэкономить при выборе обоев. ...

сегодня многие пересматривают семейный...

  • 15:33
  • 0
  • 0
США прибирают к рукам Севморпуть США прибирают к рукам Севморпуть...

США не допустят, чтобы Россия и Китай...

  • 15:27
  • 0
  • 0
Наталья Грэйс «Секреты обаяния: Как вызвать симпатию» Наталья Грэйс «Секреты обаяния: Как...

зачем люди овладевают ораторским мастерством...

  • 15:11
  • 0
  • 0
Министр, работавший у Медведева, променял Крым на Италию Министр, работавший у Медведева, променял...

Некогда самый богатый министр правительства...

  • 15:09
  • 0
  • 0
♻ Дом из двойного бруса ♻ Дом из двойного бруса "Эталон" ♻...

____________________цена: 1 864 300...

  • 14:33
  • 0
  • 0