наверх

Авторизация
 

Как начинает свой день УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК

Как начинает свой день УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК




1. Первый час дня — золотой час. Робин Шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров. Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, размышлением, чтением вдохновляющих книг. Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.

2. Утренние страницы. Утро самое лучшее время для написания утренних страниц. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного — это тоже самое, что и ведение личного дневника.

3 Аффирмации. По утрам так же полезно говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день. Например: «Каждый день я наслаждаюсь жизнью». «Я праздную каждый свой день» и «Жизнь — это бесконечный поток радости, успеха и изобилия».

4. Полезные книги. Можно читать нужные книги. Читайте хотя бы 30 минут в день. Так можно прочитать не одну книгу, и даже самую сложную и трудную можно осилить.

5. Занимайтесь спортом. Лучшее время для занятий спортом — это утро. По утрам намного легче себя заставить заниматься. Да, ради этого придется раньше вставать. Если вам трудно приучить себя заниматься спортом, тогда делайте это с утра. Утром сопротивления гораздо меньше. Сделал дело и весь день свободен. Это со временем становится полезной привычкой.

6. Важные дела. Если вы работаете на работе или фрилансите, то все важные дела оставляйте на первую половину дня. По утрам даже самые сложные и трудные дела делаются

играючи. Поэтому издавна школы и университеты работали именно с 9 часов. Утром очень высока творческая активность. Статьи пишутся намного легче.

7. План на день. По утрам хорошо заниматься планированием всего дня. Нужно записать свои цели на день и программу минимум того, что надо сделать.

8. Утро должно быть спокойным и расслабляющим. Никакой спешки и нервотрепки. Если у вас без этого не бывает, тогда вы возможно поздно встаете.

9. Упражнение на Благодарность. По утрам так же можно записывать все, за что вы благодарны. Это настраивает вас на нужный лад. Записывать или проговаривать нужно все, за что вы благодарны Вселенной. Помните в фильме "Секрет" был Камень Благодарности Так и вы можете завести себе такой ритуал благодарения. За что благодарить За ваше здоровье, ваши возможности, ваши таланты, здоровье вашей половинки, ваших родителей, за еду на вашем столе, за крышу над головой.

10. Стакан воды. Сразу после подъема выпивайте по одному стакану воды. Так ваш организм восполнит недостаток влаги, а вы сами быстрее проснетесь. Некоторые еще заряжают воду позитивными утверждениями.

Правильное начала дня может многократно повысить вашу эффективность. По утрам очень хорошо заниматься саморазвитием. Если ваше утро будет очень продуктивным, то к обеду вы с удивлением заметите как сделали все, что планировали. У вас появится свободное время, которое можно потратить на любимые занятия или поиск своего призвания.
Единственная трудность, это приучить себя к раннему подъему. Так что первое время вам придется бороться с желанием
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» "Я хочу быть победителем

давайте посмотрим, как правильно планировать день чемпиона1. первый час дня — золотой час. робин шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. не

»  ЛУЧШЕ ЗА 100 ДНЕЙ.

1. выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. прочтите ее за 100 дней от корки до корки.2. узнавайте что-то новое каждый день. например, название цветка, столицу далекой страны,

»  стать лучше за сто дней. 8 простых советов.

1. выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. прочтите ее за 100 дней от корки до корки.2. узнавайте что-то новое каждый день. например, название цветка, столицу далекой страны,

»  стать лучше за сто дней. 8 простых советов

1. выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. прочтите ее за 100 дней от корки до корки.2. узнавайте что-то новое каждый день. например, название цветка, столицу далекой страны,

» Стать лучше за 100 дней.

1. выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. прочтите ее за 100 дней от корки до корки. 2. узнавайте что-то новое каждый день. например, название цветка, столицу далекой

» 

1. тратьте первый час рабочего дня на важные задачи для этого вам нужно понимать, чего вы хотите добиться за день. так вы сможете сразу взяться за самое главное. не начинайте день с мелкой работы, которая не несёт

»  Методов развития позитивного мышления.

1. записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для вас. 2. улыбайтесь каждый день. улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. а когда мы

» Первый день зимы: открытки прикольные и смешные, как поздравить

1 декабря первый День зимы, предлагаю пожелать доброе утро всем близким и бесплатно для них скачать мои красивые, прикольные, смешные картинки с Первым Днем Зимы с надписями и пожеланиями, гифки и ани…

»  о гвоздях

жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. и вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.в первый день в

» Как просыпаться каждое утро и чувствовать себя на высоте

1. не включайте компьютер или телевизор. как у активного пользователя интернета, у вас может быть привычка включать компьютер сразу, как проснетесь. перегружать мозг большим количеством информации сразу после

» 30 привычек, благодаря которым ты станешь лучшим.

учите по 5 новых иностранных слов.2. каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. протирайте лицо замороженным отваров ромашки.4. напрочь откажитесь от фаст-фуда.5. делайте утреннюю зарядку.6.

» Друзья, подготовил для вас 20 полезных привычек на каждый день 

1. начинайте день с улыбки. ничто не заряжает позитивом лучше.2. выпивайте стакан воды перед завтраком.3. начните бегать.4. откажитесь от сигарет и алкоголя.5. научитесь планировать предстоящий день.6. каждый день

» 5 жизненных советов от величайших людей:

1. действуйте незамедлительно!если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня.джордж лукас2. верьте в свой успех вопреки всему!есть только два способа прожить

» Первый день зимы 1 декабря 2018 года

На календаре 1 декабря 2018 года. Это значит, что наступила зима. У многих первый день зимы ассоциируется с детством, счастьем и радостью. В этот день, который конечно, не является праздн…

» Следуйте советам от Робина Шарма и ваша жизнь станет лучше:

1. ежедневно занимайтесь спортом. 2. серьёзно относитесь к чувству благодарности. 3. повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь. 4. ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему. 5. ведите дневник. 6. прочитайте

Оставить комментарий
оформить кредитную карту Райффайзенбанк
Калейдоскоп
5 способов сэкономить при выборе обоев. 5 способов сэкономить при выборе обоев. ...

сегодня многие пересматривают семейный...

  • 15:33
  • 0
  • 0
США прибирают к рукам Севморпуть США прибирают к рукам Севморпуть...

США не допустят, чтобы Россия и Китай...

  • 15:27
  • 0
  • 0
Наталья Грэйс «Секреты обаяния: Как вызвать симпатию» Наталья Грэйс «Секреты обаяния: Как...

зачем люди овладевают ораторским мастерством...

  • 15:11
  • 0
  • 0
Министр, работавший у Медведева, променял Крым на Италию Министр, работавший у Медведева, променял...

Некогда самый богатый министр правительства...

  • 15:09
  • 0
  • 0
♻ Дом из двойного бруса ♻ Дом из двойного бруса "Эталон" ♻...

____________________цена: 1 864 300...

  • 14:33
  • 0
  • 0