наверх

 

Как побороть лень

Как побороть лень




1. Зарядка по утрам и контрастный душ
Никакие способы не могут работать нормально, если не сделаны основные, фундаментальные вещи – это зарядка и контрастный душ после сна. Те, кто делает зарядку каждый день, знают, что в следующие несколько часов они заряжены на 100%, и все дела делаются без проблем. Есть еще один не маловажный плюс зарядки – она сокращает сон человека в среднем на 2 часа. Потратив на зарядку 30 минут – ты добавишь к своей жизни 1 час 30 минут ЕЖЕДНЕВНО. А за это время можно неплохо отдохнуть, или заработать дополнительные деньги. Душ принимать тоже обязательно. Во-первых, это гигиена, ну а во-вторых, свежесть мысли никому не мешала до сих пор.

2. С однотонной работу на любую другую
Многие знают определение слова "желание”, но не многие знают, как вызвать у себя желание делать какое-то действие. Бывают случаи, что необходимо произвести очень большую монотонную работу (к примеру, чистка ссылочной базы). Многиеленятся и откладывают это дело до последнего момента, кто-то, скрипя зубами, принимается за дело, а работа не идет! Однако лучший способ делать перерыв в 20 минут во время монотонной работы и отключаться на другое дело (ответить на важные ссылки, позвонить клиенту и т.п.). После опять включится в работу. Способ эффективный, самое главное начать эту монотонную работу.

3. Перерыв каждые 20 минут
Я не знаю, как многие, но сидеть 1 час в кресле – можно и геморрой получить. Встаньте, пройдитесь по офису, квартире, если есть возможность – выйдите на улицу и просто постойте, подумайте над какими-то делами, а после возвращайтесь к работе. Сомневаюсь, что многие будут делать какие-либо упражнения.

4. Если хочешь работать - прибери рабочее место
Если не можешь начать работать, то хотя бы прибери рабочее место, а после этого появится желание взяться за что-нибудь

Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» ????4 совета, как побороть лень ????

1. зарядка по утрам и контрастный душ никакие способы не могут работать нормально, если не сделаны основные, фундаментальные вещи – это зарядка и контрастный душ после сна. те, кто делает зарядку каждый день, знают, что

» 5 сервисов для продуктивности

1. tmetric – довольно простой и удобный сервис, который позволит вести список клиентов и проектов, учитывать потраченное время, указывать стоимость работ и вести отчетность по заработанным средствам.2. freedcamp –

» Картинки с праздником Введения во храм Пресвятой Богородицы 2018: открытки, гифки – красивые поздравления и пожелания

Введение во храм Пресвятой Богородицы 2018: как поздравить, что пожелать. Ежегодно православные христиане 4 декабря отмечают один из особо почитаемых и значимых для каждого верующего че…

» Помните фильм «Всегда говори “да”» с Джимом Керри в главной роли

помните фильм «всегда говори “да”» с джимом керри в главной роли там его персонаж – нелюдимый человек, отвечающий на все жизненные запросы «нет». он плохо ладит с окружающими и чувствует, что пора что-то менять. а после

» 30 очень простых правил, чтобы всегда отлично себя чувствовать. 

1. улыбайтесь. 2. каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. протирайте лицо замороженным отваров ромашки 4. напрочь откажитесь от фаст-фуда. 5. делайте утреннюю зарядку. 6. каждый день

» 30 привычек, благодаря которым ты станешь лучшим.

учите по 5 новых иностранных слов.2. каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. протирайте лицо замороженным отваров ромашки.4. напрочь откажитесь от фаст-фуда.5. делайте утреннюю зарядку.6.

» Как оживить севший автомобильный аккумулятор

Автомобильный аккумулятор, как и любая другая вещь, созданная руками человека, имеет свой срок эксплуатации. Средняя батарея служит три года, хотя этот срок может оказаться и меньше. В некоторых ситуациях, когда аккумулятор уже сел, а срок его службы нужно в экстренном порядке продлить еще на...

» Настрой себя на продуктивный день!

выдели время на то, что даёт тебе энергию.самые успешные люди по утрам делают то, что помогает им чувствовать себя расслабленными, энергичными и мотивированными. это может быть зарядка, чтение, медитация или общение с

» Друзья, подготовил для вас 20 полезных привычек на каждый день

1. начинайте день с улыбки. ничто не заряжает позитивом лучше. 2. выпивайте стакан воды перед завтраком. 3. начните бегать. 4. откажитесь от сигарет и алкоголя. 5. научитесь планировать предстоящий день. 6. каждый день

» Друзья, подготовил для вас 20 полезных привычек на каждый день 

1. начинайте день с улыбки. ничто не заряжает позитивом лучше.2. выпивайте стакан воды перед завтраком.3. начните бегать.4. откажитесь от сигарет и алкоголя.5. научитесь планировать предстоящий день.6. каждый день

» Как встречать Новый 2019 год, чтобы привлечь деньги, богатство и финансовую независимость в год Свиньи – приметы и ритуалы, которые работают

2018 год подходит к завершению, а Новый 2019 год все ближе. По восточному календарю он будет годом Желтой Земляной Свиньи. Многие ждут прихода Нового года с большим нетерпением и возлагают н…

» Что делать чтобы получать больше денег

многие люди хотят зарабатывать больше, но не знают, как и с чего начать, чтобы получить стабильный доход. для этого непростого дела существует несколько важных факторов, которые влияют на его деятельность и доход:умение

» Предварительный расчет кирпича для кладки

важно учесть и необходимость прирезки, возможный бой, что не редкость даже у профессионалов. обычно это около 10-15% от расчетного объема. этот прочный и привлекательный материал может быть использован для сооружения

» 25 способов, как начать свой день

утро многими недооценивается. задумайтесь, что вы делаете по утрам, с чего начинается каждый ваш новый день. большую часть времени вы проводите по утрам, выполняя все или почти все по привычке, на автопилоте. таким

» 8 советов для оптимизма

1.мышление важноважно мыслить позитивно, верить в себя и в свои силы. если у вас действительно есть желание делать то, что вы делаете, искренне поверьте в себя, только в этом случае вы добьетесь успеха.2. не позволяйте

Оставить комментарий

Калейдоскоп
44 мотивационных спортивных фильма, которые стоит посмотреть за свою жизнь  ➖ Забирай список себе на стену???? 44 мотивационных спортивных фильма,...

1. изо всех сил (армреслинг) 1987г 2. каждое...

  • 16:34
  • 0
  • 0
???? Бизнес идея: Продажа ЖИВЫХ ОТКРЫТОК через цветочные магазины и магазины подарков ???? Бизнес идея: Продажа ЖИВЫХ ОТКРЫТОК...

???? вложения: от 6 000 рублей. доход: от...

  • 16:34
  • 0
  • 0
Во время всеобщего карантина руководители делятся на два лагеря: Во время всеобщего карантина руководители...

⠀ 1️⃣ те, кто сокращают штат или вовсе...

  • 12:19
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Продажа и сдача в аренду микронаушников Бизнес-идея: Продажа и сдача в аренду...

если в былые времена не совсем успешные и...

  • 12:19
  • 0
  • 0
Мудрые советы на все случаи жизни Мудрые советы на все случаи жизни...

не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку....

  • 21:10
  • 0
  • 0
5 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ФИНАНСОВОГО УСПЕХА???? 5 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ...

1.разберитесь, как работают деньги....

  • 18:40
  • 0
  • 0
Бизнес на установке тепловых насосов для отопления домов  Бизнес на установке тепловых насосов для...

тепловым насосом называется устройство,...

  • 18:40
  • 0
  • 0
НАЛОГОВАЯ ПРОВЕРКА: ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ НАЛОГОВАЯ ПРОВЕРКА: ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ...

шесть советов, которые помогут защитить...

  • 13:49
  • 0
  • 0
Как открыть свой цех по производству мебели  Как открыть свой цех по производству...

несмотря на то, что в любом городе сейчас...

  • 13:49
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Размещение рекламы на уличных скамейках  Бизнес-идея: Размещение рекламы на уличных...

начальные инвестиции: 120 тыс. руб. (30...

  • 17:06
  • 0
  • 0
MixVille: как производить шоколад с максимальной экономией  MixVille: как производить шоколад с...

в 2011 году 20-летний олег гуськов вместе с...

  • 23:18
  • 0
  • 0
Бизнес идея: Облицовка изделий жидким камнем (гранитом)  Бизнес идея: Облицовка изделий жидким...

производство с минимальными вложениями в...

  • 00:45
  • 0
  • 0