наверх

 

Возможно, вы знакомы с техникой Pomodoro

Возможно, вы знакомы с техникой Pomodoro




Возможно, вы знакомы с техникой Pomodoro (она же «метод помидора»), которая для повышения рабочей продуктивности предлагает каждые 25 минут делать пятиминутные перерывы, а после выполнения задачи — отдыхать еще полчаса. Исследование технологической компании Draugiem Group показало, что для наилучшего результата интервалы должны быть другими. Рассказываем главное.

Исследователи компании Draugiem Group провели эксперимент: с помощью специального приложения они отследили, сколько времени испытуемые тратили на выполнение разных рабочих задач. И пришли к выводу, что продолжительность рабочего дня не связана с количеством проделанной работы, зато наблюдается корреляция между продуктивностью и регулярными перерывами.

Draugiem Group вывели формулу идеального рабочего расписания:

Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» ????Лайфхак: Идеальное соотношение работы и отдыха

▪для того чтобы добиться высокой продуктивности, на каждые 52 минуты работы выделите себе 17 минут отдыха. большинство работодателей до сих пор считают, что лучший сотрудник — тот, который раньше всех приходит в офис,

» ⏳Почему работать по 8 часов нет смысла и как правильно организовать свой день

можно трудиться меньше и быть гораздо эффективнее. доктор тревис бредбери, автор бестселлера «эмоциональный интеллект», считает, что привычный нам восьмичасовой рабочий день — это давно устаревший подход к работе. если

» ⚙ 5 крутых инструментов для повышения продуктивности

эти сервисы, приложения и расширения для браузера помогут сосредоточиться на работе, контролировать время и организовать задачи. приложения, которые помогут вам разобраться с делами и сосредоточиться: 1. sunsama

» ⏳Основатель Alibaba Джек Ма заступился за культуру работы по 12 часов в сутки шесть дней в неделю

по его мнению, только так можно добиться успеха. основатель alibaba group и миллиардер джек ма выступил в защиту культуры сверхурочной работы, которая распространена во многих китайских интернет-компаниях, в том числе в

» ⚙7 малоизвестных, но крутых инструментов для повышения продуктивности

эти сервисы, приложения и расширения для браузера помогут сосредоточиться на работе, контролировать время и организовать задачи. приложений, направленных на повышение продуктивности, очень много. некоторые из них у всех

» А сколько вы работаете ежедневно

я хотел бы вернутся к теме продуктивности, слишком много вопросов на данную тему от вас в вк и инстаграме. в большей степени интересуются личной продуктивностью и как себя заставлять работать и сосредотачиваться на

» ????Шум и ярость: как офисы снижают нашу продуктивность

если в последнее время вам сложно сосредоточиться на работе, не спешите винить в этом собственный образ жизни. возможно, дело в окружающей вас обстановке. журналисты из huffpost собрали научные факты о том, как офис

» Диаграмма Ганта – один из самых популярных методов планирования проектов

такая диаграмма визуализирует план проекта и наглядно показывает, что именно должно быть сделано, сколько времени займет выполнение каждой задачи, в каком порядке они будут выполняться, а также, в расширенных версиях

» Для России водится режим «нелетная погода»

Деятельность многих российских авиакомпаний может быть приостановлена. Отрасль ожидает коллапс. Это случится в случае реализации постановления правительства «Требования к автоматизированной информацио…

» ????7 самых отвлекающих вещей в офисе и способы борьбы с ними

увеличиваем свою производительность и учимся эффективно использовать время на работе. цифровой маркетолог и контент-менеджер компании mc2 печально, но факт: в среднем люди прокрастинируют 4 часа в день. сидя на работе,

» В онлайн-университете от Mail Group открыт набор на факультеты Веб-, Android- и iOS разработки:

после обучения гарантируется трудоустройство в ведущие it-компании. узнать больше и успеть попасть в ближайший поток:

» ????Компании должны позволить работать сотрудникам откуда угодно, а не только из дома — исследование

гарвардская школа бизнеса и школа бизнеса дамор мак-ким провели исследование о работе удаленных сотрудников и выяснили, что те показывают лучшую продуктивность, когда могут работать откуда угодно. об этом сообщает

» ????Почему спать по 6 часов в день так же плохо, как не спать вообще

учёные подтвердили это в ходе эксперимента и объяснили, в чём причина. недостаток сна вреден и для здоровья, и для продуктивности. наверняка вы слышали это много раз. но сможете ли вы почувствовать, что ваши способности

» Как использовать простой таймер для борьбы со своей ленью

в этой статье мы напомним вам про пять простых способов повысить свою производительность труда и побороть лень, для которых вам понадобится всего лишь только это нехитрое приспособление для отсчета времени. таймер для

» Что делать, когда тебе 25 лет 

на конференции в сеуле молодой человек спросил у джека ма (основателя alibaba group, чье состояние оценивается в $22,2 млрд) что бы он делал, если бы ему сейчас было 25 лет и он только начинал свой бизнес. вот что

Оставить комментарий
Калейдоскоп
19 жестких «надо», которые ведут к успеху от Дэна Вальдшмидта. 19 жестких «надо», которые ведут к успеху...

дэн - предприниматель, маркетолог и один из...

  • 20:32
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Кальянная комната Бизнес-идея: Кальянная комната...

бизнес и предпринимательство·4 окт 2018...

  • 20:32
  • 0
  • 0
7 замечательных уроков успеха от Генри Форда 7 замечательных уроков успеха от Генри...

1. фокус. вы находитесь в полном неведении о...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Почему нужно стать безжалостным к самому себе Почему нужно стать безжалостным к самому...

жалость к себе — эмоция, основанная на...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Свежая бизнес идея 2021: продажа нанопленки против камер ГИБДД и видеорегистраторов. Свежая бизнес идея 2021: продажа...

начальные вложения: 5 т.р. ежемесячная...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе с минимальными затратами ???????? Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе...

если боишься напрячь извилину или потерять...

  • 20:00
  • 0
  • 0
CRM для малого бизнеса CRM для малого бизнеса...

1. amocrm простая saas crm система....

  • 20:00
  • 0
  • 0
БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. ...

всё началось много лет назад. к тому времени...

  • 20:00
  • 0
  • 0
В среднем сотрудник работает 3 часа из каждых 8 В среднем сотрудник работает 3 часа из...

множество исследований говорит о том, что...

  • 20:00
  • 0
  • 0
????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к просмотру!???? ????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к...

основатель (2016) история рэя крока,...

  • 20:00
  • 0
  • 0
«Жизнь-cтpaннaя штyкa» «Жизнь-cтpaннaя штyкa»...

moжeт быть, bы знaeтe, чтo pyкoвoдитeль...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Производство пеноблоков. Бизнес-идея: Производство пеноблоков....

входной билет: 200-250 т.р. окупаемость: 4...

  • 16:32
  • 0
  • 0