наверх

 

Как развить в себе уверенность

Как развить в себе уверенность




Уверенные в себе люди вызывают восхищение. Они поворачиваются лицом к своим страхам и не боятся рисковать. Они знают, что смогут преодолеть любые встретившиеся на их пути препятствия. Уверенные в себе люди стремятся видеть жизнь в позитивном свете, даже если далеко не все хорошо, они всегда довольны собой и уважают себя.

Разве не замечательно каждый день настолько быть уверенным в себе А, знаете, это возможно.

Низкая самооценка – это не пожизненное состояние. Уверенности в себе можно научиться, ее можно освоить и развить как любой другой навык. Если ею овладеть, тогда все в жизни изменится к лучшему.

Возникает вопрос: Если человек не верит в себя, то что он может ожидать от других

Попробуйте некоторые из приведенных ниже советов. Не только прочтите их, а начните с сегодняшнего дня практиковать их ежедневно. Сначала вы будете притворяться, но постепенно в вас начнет проявляться уверенность, и, наконец, вы начнете чувствовать, как закладывается основа уверенности в себе. Со временем благодаря практике вы тоже станете человеком, уверенным в себе, которым будут восхищаться другие и всегда говорить ему «да».

1. Избегайте негатива и развивайте позитив
Пришло время реально оценить свой узкий круг, включающий друзей и семью. Все эти люди придерживаются своего мнения, но пришла пора определиться и освободиться от тех, кто вас унижает, делая вас неуверенным человеком. Даже временная пауза в отношениях с теми, кто вас угнетает, может многое изменить и поможет вам сделать большой шаг к уверенности в себе.

Старайтесь быть позитивным, даже если вы пока этого не чувствуете. Добавьте позитивные эмоции в общение с другими и беритесь за свой следующий проект. Перестаньте фокусироваться на проблемах вашей жизни, лучше сосредоточьте внимание на их решении и позитивных изменениях.

2. Измените язык своего тела и ваш образ
Здесь постепенно вступают в игру такие факторы, как осанка, улыбка, зрительный контакт и речь. Даже простое распрямление плеч создает впечатление вашей уверенности. Улыбка поможет улучшить ваше настроение, а окружающим вас людям станет более комфортно с вами. Представьте себе человека с хорошей осанкой и улыбкой, и у вас сразу создастся образ человека, уверенного в себе.

Смотрите на того, с кемразговариваете, не опуская глаза вниз, зрительный контакт проявляет уверенность. И, наконец, говорите медленно. Доказано, что тот, кто не торопится, говорит медленно и ясно, чувствует себя увереннее и другим людям кажется более уверенным. К тому же люди смогут лучше понять, что вы им говорите.

Переходите к первому, что бросается в глаза. Сделайте модную прическу и красиво оденьтесь. Это поднимет вам настроение и поможет другим скорее увидеть в вас успешного и уверенного человека. Очень важное дополнение: когда купите новую одежду, сначала походите в ней дома, чтобы убрать впечатление, что вы впервые достали ее из гардероба.

3. Не обращайте внимание на неудачи и избавьтесь от негативных голосов в голове
Низкая самооценка часто бывает вызвана постоянно возникающими у человека негативными мыслями. Если постоянно себя ругать, говоря, что вы недостаточно хороши или привлекательны, недостаточно умны и не имеете атлетического телосложения, и далее в таком же духе, то можно накликать беду. Человек становится тем, что он мысленно проповедует, и это очень плохо. Когда услышите в своей голове этот негатив, немедленно переключайтесь на позитивные утверждения и повторяйте их, пока не достигнете импульса уверенности в себе.

4. Будьте готовы
Двигайтесь вперед, продолжая изучать все, что вы наметили преодолеть. Если не сдаваться и знать, как действовать, ваша уверенность в себе многократно возрастет.

5. Если наступили трудные времена, когда ничего не получается: Создайте большой список
Жизнь полна вызовов, и бывают времена, когда трудно оставаться уверенным в себе. Поэтому прямо сейчас напишите список, за что вы в своей жизни благодарны. И еще напишите второй список дел, которыми вы можете гордиться. Когда закончите писать, поместите списки на видное для вас место: на дверцу холодильника, стену возле письменного стола, зеркало в ванной – там, где вы сможете легко напомнить себе о том, что ваша жизнь прекрасна и какой вы потрясающий человек. Если почувствуете, что ваша уверенность в себе убывает, посмотрите на эти списки, чтобы снова почувствовать воодушевление.

Smart MoneyБизнес
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» 15 вещей, которых не делают уверенные в себе люди

1. не оправдываются уверенные в себе люди не пытаются избежать ответственности за свои слова и поступки. они не используют отговорки типа «у меня просто не было времени». они признают свои ошибки и стараются их

» Советы по развитию уверенности в себе

1. найти свою половинку. часто не кто другой, как самый близкий вам человек может принести радость и уверенность в вашу жизнь, поддержать вас в трудные минуты. 2. изменить стиль одежды. если вы хорошо и презентабельно

» 15 вещей, которые не делают уверенные в себе люди

1. они не оправдываются уверенные в себе люди берут на себя ответственность за собственные мысли и действия. они не винят обстоятельства и людей за пробки на дорогах и то, что опаздывают, они просто признают тот факт,

» 7 советов как обрести уверенность в себе

уверенность в себе означает веру в то, что твоих сил и способностей достаточно для того, чтобы справиться с любой задачей и проблемой, которые перед тобой возникают. это понимание того, что ты достойно выглядишь в

» Элементы харизмы по Ники Оуэн:

1. высокая самооценка. это уверенность в себе, внутреннее спокойствие, вера в свои способности и независимость. харизматичный человек обладает высоким уровнем уверенности в себе и здоровой самооценкой. он знает свои

» Как побороть комплексы

комплекс неполноценности — это преувеличение своих недостатков, это боязнь показаться перед людьми в невыгодном свете (не то сказать, не то сделать). угождая другим, вы подвергаете насилию себя, свое собственное «я».

» 5 ТЕХНИК РАЗВИТИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

к человеку, излучающему уверенность в себе, люди тянутся, словно растения к солнцу. в его обществе чувствуешь себя достойно и комфортно. на него хочется быть похожим. стать таким человеком – в ваших силах, ведь вера в

»  ТЕХНИК РАЗВИТИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

к человеку, излучающему уверенность в себе, люди тянутся, словно растения к солнцу. в его обществе чувствуешь себя достойно и комфортно. на него хочется быть похожим. стать таким человеком – в ваших силах, ведь вера в

» Семь обязательных уроков жизни Марка Твена:

1. невежество и уверенность – выигрышная комбинация. «всё что вам необходимо – невежество и уверенность, тогда успех будет неизбежен». вам необходимо достаточное количество невежества, чтобы верить, что невозможное

» 10 способов повышения самооценки

1. начало дня.как только вы проснулись, скажите себе, что вы уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего в жизни. посмотрите в зеркало, улыбнитесь своему отражению и примите себя таким, какой вы есть, со

» Цитаты, стимулирующие уверенность в себе 

1. вы не должны быть великими, чтобы начать, но вы должны начать, чтобы быть великими. зиг циглар 2. мнение других о вас не должно стать вашей реальностью. лес браун 3. вера в себя способна творить такие же чудеса,

» Цитаты, стимулирующие уверенность в себе

1. вы не должны быть великими, чтобы начать, но вы должны начать, чтобы быть великими.зиг циглар2. мнение других о вас не должно стать вашей реальностью.лес браун3. вера в себя способна творить такие же чудеса, как и

» ????50 советов для улучшения вашей жизни

забирай советы себе на стену и каждый день улучшай свою жизнь! 1. занимайтесь физическими упражнениями ежедневно; 2. составляйте план на неделю; 3. воспринимайте свою работу, как искусство; 4. ожидайте лучшего и

» Десять способов мгновенного повышения уверенности в себе. Советы.

1. следите за своей внешностью. конечно, одежда не определяет человека, однако оказывает значительно влияние на его самочувствие. никто так не заостряет внимание на вашей внешности, как вы сами. если ваша одежда не

» 5 советов по саморазвитию

саморазвитие. совет №1. измените свое отношение первое что необходимо сделать, так это поменять свое отношение к недостаткам. необходимо рассматривать их как вашу слабую сторону, над которой надо работать и приложив

Оставить комментарий

Калейдоскоп
Baker-Maker: кондитерский бизнес с инвестициями в 40 000 рублей Baker-Maker: кондитерский бизнес с...

хельга булдакова, владелица мастерской...

  • 16:28
  • 0
  • 0
История успеха Алексея Ефремова История успеха Алексея Ефремова...

фирма leadpromo вышла на оборот в 1,5 млн...

  • 16:28
  • 0
  • 0
16 способов "гуглить" как профессионал 16 способов "гуглить" как профессионал ...

1. исключение из google поиска чтобы...

  • 16:28
  • 0
  • 0
7 внутренних законов 7 внутренних законов ...

1. «мысли материальны» все, что мы собой...

  • 16:28
  • 0
  • 0
Всех с днем предпринимателя Всех с днем предпринимателя...

сегодня профессиональный праздник дня нас,...

  • 16:28
  • 0
  • 0
 Строительство дачных бассейнов  Строительство дачных бассейнов...

наличие собственного бассейна у дома – это...

  • 16:28
  • 0
  • 0
У меня несколько кредитов. Как их выплачивать У меня несколько кредитов. Как их...

парочку кредитов сложнее отдавать, чем один,...

  • 16:28
  • 0
  • 0
Оcнoвныe oшибки пpи вeдeнии ΒЭД: вaлютныe тoнкocти Оcнoвныe oшибки пpи вeдeнии ΒЭД: вaлютныe...

πocт для тeх, ктo зaдумывaeтcя o выхoдe нa...

  • 21:26
  • 10
  • 0
Больше, чем деньги. Больше, чем деньги....

один предприниматель был по уши в долгах и...

  • 21:26
  • 9
  • 0
Вещи, которые стоит держать в секрете  Вещи, которые стоит держать в секрете ...

исследователь восточной культуры вячеслав...

  • 21:26
  • 13
  • 0
Умные люди не совершают этих ошибок Умные люди не совершают этих ошибок...

нас вдохновляют люди, которые даже в самой...

  • 21:26
  • 14
  • 0
Бизнес-идея: Производство бутербродов Бизнес-идея: Производство бутербродов...

входной билет: 500 тыс. - 1 млн. руб....

  • 21:26
  • 0
  • 0