наверх

Авторизация
 

10 простых правил продуктивных людей

10 простых правил продуктивных людей




Продуктивные люди, по всей видимости, имеют возможность делать всё, однако это только, кажется. Правда заключается в том, что они оперируют несколькими важными привычками, которые довольно просты, но у большинства из нас их нет.

Вот 10 простых вещей, которые продуктивные люди делают пока ещё лучше тебя:

Высыпайся. Твоё тело в буквальном смысле восстанавливается в течение сна. Из четырех этапов здорового сна, первые три — так называемые, фазы медленного сна, играют огромную роль в восстановлении физических сил. Ты наверняка на собственном опыте знаешь, что недосып заметно сказывается на следующий день. Ты чувствуешь себя замедленным, вялым и как в тумане. Твой мозг работает не на полную мощность. Твое тело нуждается в большом количестве углеводов и сахаре. Тебе нужно сделать сон главным приоритетом и уделять ему не менее 6 часов в сутки.
Делай перерывы. Твоё тело не создано для того, чтобы сидеть по 8-9 часов за столом у компьютера, как делают сейчас многие. Хотя возможно это и ваше призвание, однако старайтесь разбавить своё «сидение» регулярными перерывами в течение дня. Поднимитесь, прогуляйтесь, подвигайтесь и разомнитесь. Используйте своё рабочее место за столом не весь день. В обеденный перерыв старайтесь выбраться из офиса и прогуляться. Времени, конечно, всегда не хватает, однако перерывы в работе и движение помогут тебе оставаться продуктивным и работоспособным в долгосрочной перспективе.
Применяй аутсорсинг. Если ты говоришь о том, что твоё время драгоценно, освободи часть своего времени, отдавая часть своих дел на аутсорсинг. Используй виртуального помощника, найми фрилансера, закажи независимый аудит. Отдай на аутсорсинг всё, что можешь себе позволить, чтобы освободить для себя часть своего времени.
Работай в лучшее для себя время. Одна из наиболее замечательных способностей в жизни продуктивных людей – гибкость. Они знают, в какое время суток у них наибольшая работоспособность. Кто-то любит работать после 10 часов вечера, когда все домашние уже спят, для кого-то самое лучшее время – раннее утро. В любом случае твой организм больше тебя понимает, когда ему лучше работается, прислушивайся к нему и используй самое продуктивное время для работы.
Расставляй приоритеты. Продуктивные люди различают срочные и важные вещи. Они развили в

себе способность отделять срочность от важных и приоритетных дел. Ты просто не в состоянии делать все целыми днями. Расставляй приоритеты и планируй наиболее эффективное использование своего времени.
Меньше думай, больше делай. Продуктивные люди знают, что хорошее планирование не может работать без действий. Планирование – очень важный элемент, но многие просто теряются и попадают в ловушку перфекционизма. Лучше действовать по хорошему плану, чем бесконечно сидеть и совершенствовать план. Твоё будущее создаёт твоя активность.
Будь организованным. Когда время очень ценно, продуктивные люди понимают, что организованность – это экономия времени. Гораздо меньше времени ты затратишь, на то, чтобы найти что-то, если правильно это подпишешь или положишь туда, откуда взял. Организуй каждый аспект своей жизни для того, чтобы добиться максимальной продуктивности.
Не увлекайся несколькими делами одновременно. Многие люди могут обосновать необходимость многозадачности, а кто-то даже постоянно тянет эту удивительную способность, однако не стоит следовать их примеру. Продуктивные люди понимают, что многозадачность это миф и концентрируются на чём-то одном, поступай так же.
Создавай и сохраняй границы. Границы связывают многие вещи, которые делают продуктивные люди. Границы помогают поддерживать организованность и приоритетность. Когда ты создаёшь и сохраняешь границы, ты тем самым оберегаешь себя от многих проблем в будущем, когда будешь выяснять и анализировать то, что происходит за ними. Границы очень помогают в самоорганизации, однако для развития нужно выходить за свои границы и постоянно их расширять.
Делай покупки в «онлайне». Продуктивные люди знают цену своего времени и когда возможно пользуются «онлайном». Этот простой трюк позволяет сохранить массу времени. На сегодня «онлайн» позволяет купить буквально всё. Начиная от продуктов и ванных принадлежностей, заканчивая походом к врачу, большинство твоих ежедневных потребностей, можно удовлетворить посредством «онлайна». Это поможет тебе сохранить не только время, но и в большинстве случаев деньги.

Smart MoneyБизнес

Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Teбя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:

1. ты получишь тело. оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней. 2. тебе придется учиться в школе под названием жизнь на планете земля.

» ⚡5 вещей, которые делают по воскресеньям продуктивные люди

образ жизни продуктивных людей отличается от привычного — они действуют по своим системам и правилам и даже проводят выходные иначе, чем большинство людей. эксперт по вопросам продуктивности джами румер заметил, что по

» 9 шагов к достижению ошеломляющего успеха

1. «голод» - первый ингредиент успеха. будь голодным!a. быть голодным означает, что внутри тебя есть что-то, что тебя не устраивает. что-то, что говорит тебе, что ты можешь и достоин намного большего, чем достиг сейчас.

» ⏳«Работайте медленнее»: 10 парадоксальных правил, которые помогут довести дело до конца

самые продуктивные люди — не те, кто работает усерднее и быстрее всего, а те, кто работает осмысленно и целенаправленно. как не сбиться с пути и закончить большой проект новый пост известного блоггера и писателя криса

» Билл Гейтс говорит правильные вещи

билл гейтс, выступая перед старшеклассниками, назвал 11 правил, которые подростки, по его мнению, никогда не узнали бы в стенах школы. он подчеркнул, что ежедневное обучение оптимизму и политкорректности формирует

» 11 советов Билла Гейтса молодым людям

билл гейтс, выступая перед старшеклассниками, назвал 11 правил, которые подростки, по его мнению, никогда не узнали бы в стенах школы. он подчеркнул, что ежедневное обучение оптимизму и политкорректности формирует

» Советы Билла Гейтса молодым людям

билл гейтс, выступая перед старшеклассниками, назвал 11 правил, которые подростки, по его мнению, никогда не узнали бы в стенах школы. он подчеркнул, что ежедневное обучение оптимизму и политкорректности формирует

» 10 вещей, которые стоит начать делать для себя сегодня

1. начни совершенствовать свой ум,тело и дух. «если вы развивает свой ум, тело и дух, ваше время магическим образом работает на вас. вы получаете новые перспективы, которые позволят вам достичь гораздо большего.» brian

» «Я – красивая, веселая, умная девушка. Хочу выйти замуж за парня, который зарабатывает в год не меньше 500 тысяч долларов» - на одном из американских форумов некая девица задала этот вопрос.

один из молодых финансистов не поленился ответить ей по существу: «я прочитал твой пост с большим интересом. и вот как я все это вижу. твое предложение с точки зрения такого парня, как я, – однозначно плохая сделка, и

» 12 заповедей спиннингиста.

хорошо оборудованный спиннинг - твое единственное оружие. и не будет у тебя иной снасти, кроме него.не придумывай разных пародий на настоящий спиннинг, ибо, в противном случае, можешь вызвать заслуженные насмешки со

» 6 ЗАКОНОВ УПРАВЛЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ

1. закон стива тейлора: порядок ваших действий сильно влияет на эффективность.не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. сразу приступайте к своим

» 6 законов тайм-менеджмента ⏰

1. закон стива тейлора: порядок ваших действий сильно влияет на эффективность.не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. сразу приступайте к своим

» 6 законов тайм-менеджмента

1. закон стива тейлора: порядок ваших действий сильно влияет на эффективность.не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. сразу приступайте к своим

» 9 фраз, которыми оправдываются лентяи

во всем мире люди делают что-то полезное прямо в эти секунды, пока ты читаешь этот текст. ты можешь быть одним из них, если захочешь. первый шаг — это перестать рассказывать себе эти девять бесполезных сказок. 1. я не

» Если вы начнете использовать эти 6 законов тайм-менеджмента в своей жизни, то получите фантастические результаты: «Проверено временем»

1. закон стива тейлора: порядок ваших действий сильно влияет на эффективностьне надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. сразу приступайте к своим

Оставить комментарий
оформить кредитную карту Райффайзенбанк
Калейдоскоп
Как построить деревянную беседку своими руками Как построить деревянную беседку своими...

открытая беседка во дворе дома — идеальное...

  • 19:11
  • 0
  • 0
Друзья! ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ, ПОВТОРЯЮ ИГРОВОЙ ТРЕНИНГ"БОЮСЬ - НЕ БОЮСЬ! Как избавиться от страха публичного выступления" Друзья! ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ,...

16 мая (четверг) , в 19:00 мск. регистрация...

  • 11:55
  • 0
  • 0
Ремонт ПВХ окон своими руками. Ремонт ПВХ окон своими руками....

разболталась ручка, замена сломанной ручки,...

  • 11:11
  • 0
  • 0
Печь на опилках Печь на опилках ...

печи, использующие в качестве топлива опилки...

  • 09:11
  • 0
  • 0
Правила покраски гипсокартона Правила покраски гипсокартона...

подготовка гипсокатона под покраскуте, кто...

  • 23:22
  • 0
  • 0