наверх

Авторизация
 

????Ваш мозг на самом деле сопротивляется тому, чего вы хотите больше всего. И вот почему

????Ваш мозг на самом деле сопротивляется тому, чего вы хотите больше всего. И вот почему




Журналист и автор статей о психологии Брианна Уист написала колонку, где объяснила, почему наш мозг саботирует наши самые главные желания и цели. Журналист AIN. UA приводит перевод текста.

Что-то интересное происходит в человеческом мозге, когда мы получаем то, чего хотим. Когда мы представляем, каких целей хотим достичь, то часто ожидаем, что они каким-то образом повысят качество нашей жизни, и как только мы достигнем этой цели, мы сможем расслабиться.

Но это не так.

C точки зрения неврологии когда мы получаем то, чего действительно хотим, мы просто начинаем хотеть большего. Новые исследования природы дофамина, который ранее считался движущей силой желания, вожделения и приобретения, доказывают, что все немного сложнее, чем кажется.

В книге The Molecule of More Даниэль З. Либерман объясняет: эксперты, изучавшие нейромедиатор, обнаружили, что у человека при получении желаемого выработка дофамина тут же снижается.

????Оказывается, дофамин доставляет удовольствие не от полученного, а от желания большего.

Это одна из многих причин, по которой мы саботируем то, чего действительно хотим. Мы инстинктивно знаем, что достижение цели на самом деле не даст нам возможности «расслабиться», оно только заставит нас жаждать большего. Иногда мы не чувствуем, что не справимся с этой задачей.

Пока мы в пути, ядовитый коктейль нейрологических предрассудков взбалтывается, и мы начинаем возмущаться, судить и даже оскорблять объект нашего желания. Происходит примерно следующее:

- Мы сопротивляемся выполнению работы, которая нужна для достижения цели. Все потому что мы боимся не получить то, что хотим, и любая неудача заставляет нас отказаться от наших усилий.

- Когда мы очень долго идем к цели, не достигая ее, то наш мозг создает подсознательную ассоциацию: наше желание — это плохо. Из-за этого мы начинаем осуждать других людей, у которых есть то, чего хотим мы.

- Когда мы получаем объект желания, мы боимся потерять это так сильно, что начинаем его отталкивать — чтобы не противостоять боли.

- Мы так глубоко погружены в ментальное

состояние «хотения», что не можем перейти в состояние «обладания».

Давайте разберемся с этим.

Прежде всего, наше сильное желание можно объяснить нереалистичными ожиданиями. Мы представляем, что достигнув цели, кардинально изменим жизнь, но часто это не так.

Когда мы полагаемся на какую-то цель или изменение жизни, чтобы «спасти» нас каким-то нереалистичным способом, любой случай неудачи заставит нас прекратить попытки.

Например, если мы абсолютно уверены, что романтические отношения помогут нам избавиться от депрессии, мы будем чрезвычайно чувствительны к отторжению, потому что в ином случае будем чувствовать, что мы никогда ее не преодолеем.

Более того, все время, которое мы проводим без желаемого — например, романтических отношений — наш мозг вынужден оправдывать и подтверждать нашу жизненную позицию. И часто делает это в форме самозащиты. Вот почему мы неосознанно ругаем тех, у кого есть наш объект желания: вместо того, чтобы вдохновляться их успехом, мы подвергаем их сомнениями.

Если мы достаточно долго будем придерживаться этих убеждений, угадайте — что произойдет, когда мы наконец получим то, чего действительно хотим Конечно, мы сами начнем сомневаться и решим, что для нас это тоже неудача.

Но представим, что вы преодолели предрассудки и получили то, что желали. Следующим вызовом для вас станет переход от «режима выживания» к «процветающему режиму».

Если вы провели большую часть своей жизни в состоянии, в котором вы «просто живете», то не будете знать, как «расслабиться». Вы будете сопротивляться, чувствовать вину, возможно, игнорировать обязанности. В своей голове вы «уравновешиваете» годы трудностей с годами полного расслабления. Но это так не работает.

Да, ваш мозг склонен хотеть большего. Но понимая его процессы и тенденции, вы можете переопределить заложенные предрассудки и начать управлять своей собственной жизнью.

Источник ain

Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» 6 книг для достижения успеха.

сьюз орман. 9 шагов к финансовой свободе. как финансовый эксперт, сьюз орман дает советы по основам управления деньгами. автор не хочет оставлять людей один на один с их финансовыми проблемами, и объясняет что очень

» 10 СОВЕТОВ, КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ И ДОСТИГАТЬ ЦЕЛИ 

1. остановите бег своей жизни. посмотрите на все, чего вы достигли, взглядом стороннего человека. 2. задайте себе вопрос: «ради чего вы живете и что хотите иметь в конечном счете» 3. пропишите, чего именно вам не

»  ЗАКОНОВ ЖИЗНИ

хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. и дело каждого из нас – считаться с этим или нет. но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни…1.

» ???????? «Подсознание может всё!»"

???? кехо джон джон кехо – человек, который однажды решил заняться изучением способностей человеческого мозга. он провёл в изоляции три года, а когда снова вышел в мир, то стал проводить семинары и делиться с людьми

» ???????? "Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки"

???? роберт сапольски по каким причинам человек ведёт себя так или иначе почему он способен разгневаться и в состоянии аффекта совершить преступление или сделать то же самое, трезво продумав каждый шаг почему одни люди

» ⚡Руководство по изменению убеждений людей

трудно изменить убеждения. когда наши самые укоренившиеся мнения, такие как политические и религиозные убеждения, мораль и основные жизненные принципы, оспариваются — наш мозг бросается их защищать. исследования

» Аудиокнига «Секреты постановки целей»

автор: наталья грейсдобавляйте себе и слушайте в удобное время!постановка цели — не просто полезное занятие, а совершенно необходимый элемент успешной деятельности. победители в жизни знают, куда держат путь.

» ⚡Забудьте о целях! Лучше думайте о процессе

автор и предприниматель джеймс клир вывел 5 правил, помогающих сконцентрироваться на успехе бытует мнение, что лучший способ достичь того, чего мы хотим в жизни — прийти в лучшую форму, построить успешный бизнес, больше

»  законов визуализации

1. закон притяжения базируется на квантовой физике. квантовая физика имеет дело с частицами настолько малыми, что являясь субатомными частицами, они существуют в форме волновой материи или, проще говоря, волн. эти

»  законов визуализации.

1. закон притяжения базируется на квантовой физике. квантовая физика имеет дело с частицами настолько малыми, что являясь субатомными частицами, они существуют в форме волновой материи или, проще говоря, волн. эти

» Методики тренировки мозга

научный журналист кэролайн уильямс решила испытать на себе, как работают различные методики тренировки мозга — от медитации до электростимуляции. оказалось, что большинство из них действительно работают — это

» 12 фактов из психологии☝

1.люди с высоким уровнем тестостерона получают наслаждение от гнева других.⠀ 2. исследования подтвердили, что некоторые люди рождаются с врожденными способностями к математике, а некоторые — нет.⠀ 3. мозг

»  законов жизни"

мы становимся взрослыми, но к жизни подготовлены так же,как книжный ученый-червь к тому, чтобы выступать в балете. (дэвид сибури)хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. и дело каждого из нас —

» 

предприниматель и автор блога о самосовершенствовании отвечает на вопрос о том, как стать амбициознее в жизни недавно я получил письмо от читателя с вопросом, как стать более амбициозным. ему кажется, что он может

» ЕСЛИ ХОТЕТЬ ВСЕ СРАЗУ – ОСТАНЕШЬСЯ НИ С ЧЕМ

минимализм меняет вашу жизнь к лучшемухочешь правду если хотеть все сразу – останешься ни с чемкак много непрочитанных книг и одежды, которую вы ни разу не одевали, находится у вас дома они не улучшают качество нашей

Оставить комментарий
оформить кредитную карту Райффайзенбанк
Калейдоскоп
Как построить деревянную беседку своими руками Как построить деревянную беседку своими...

открытая беседка во дворе дома — идеальное...

  • 19:11
  • 0
  • 0
Друзья! ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ, ПОВТОРЯЮ ИГРОВОЙ ТРЕНИНГ"БОЮСЬ - НЕ БОЮСЬ! Как избавиться от страха публичного выступления" Друзья! ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ,...

16 мая (четверг) , в 19:00 мск. регистрация...

  • 11:55
  • 0
  • 0
Ремонт ПВХ окон своими руками. Ремонт ПВХ окон своими руками....

разболталась ручка, замена сломанной ручки,...

  • 11:11
  • 0
  • 0
Печь на опилках Печь на опилках ...

печи, использующие в качестве топлива опилки...

  • 09:11
  • 0
  • 0
Правила покраски гипсокартона Правила покраски гипсокартона...

подготовка гипсокатона под покраскуте, кто...

  • 23:22
  • 0
  • 0