наверх

 

????Лайфхак: Экспериментируйте над собой

????Лайфхак: Экспериментируйте над собой




▪Любой, даже провалившийся эксперимент приносит пользу.

Самый верный способ улучшить свою жизнь — экспериментировать. Неважно, касается это продуктивности, личных финансов или здоровья. Всегда стоит пробовать что-нибудь новое. Даже если эксперимент провалится или вы откажетесь от него раньше времени, вы поймёте что-то о себе и о своём образе жизни. Главное помнить, что всем нужно ошибаться.

Можно даже взять любой лайфхак, о котором мы писали, и использовать его в качестве эксперимента: попробовать носить одно и то же каждый день, ничего не делать или работать в прохладном помещении. Даже если через несколько недель или месяцев вы сдадитесь, вы всё равно получите какую-нибудь пользу: сэкономите денег или поймёте, что очень цените разнообразие в одежде или тепло.

Выпускник бизнес-факультета Крис Бэйли провёл год, ставя над собой разные эксперименты и пробуя разные подходы к увеличению продуктивности. Он сделал много выводов (которые перечисляет у себя на сайте), в том числе такой: даже продуктивности может быть слишком много. Чтобы понимать, как вам легче живётся и работается, необходимо пробовать новые вещи.

Можете посмотреть на идею с экспериментами ещё и так: представьте, что ваша жизнь — это и есть продолжительный научный эксперимент. Подойдите ковсем попыткам использовать лайфхаки и улучшить жизнь как к реальным экспериментам: записывайте данные, сравнивайте информацию, делайте выводы на основании данных, которые у вас есть. Вы можете сами не заметить, что эксперимент приносит положительные результаты, но, если будете их записывать, у вас будет чем подтвердить свои ощущения. Например, попробуйте делать зарядку каждое утро на протяжении месяца и записывайте, как вы себя чувствуете. Экспериментировать — значит что-то делать и в конечном счёте расти.

«Я экспериментировал с самыми разными вещами: платил по ипотеке быстрее, чем обычно (год получалось, а потом я сломался), собирал купюры в $2, чтобы больше откладывать (получилось где-то 3 месяца), устраивал месяцы без трат (лучший денежный эксперимент!), занимался благотворительностью (мой проект пожертвовал $90 тысяч за 12 месяцев) и даже считал каждый доллар, который я тратил на ребёнка (получалось, пока не родился второй ребёнок). Как видите, не каждый из этих экспериментов был успешным, но я многое понял из этих попыток. Экспериментируя с деньгами, не только получаешь дополнительные знания, но ещё и откладываешь немного денег. Вы выигрываете в любом случае».

Источник lookatme
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» ❄Лайфхак : Работайте в прохладном помещении

работайте в прохладном помещении — жара снижает продуктивность. как это работает глобальное потепление — угроза не только для экологии, но и для продуктивности. сильнее всего от повышенных температур страдают работники

» Мой продуктивный год

крис бэйли в поисках действенных приемов личной эффективности крис бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю,

» Научные исследования о пользе медитации все больше изумляют исследователей

за последние 10 лет в ведущих институтах мира проводились самые разные исследования влияния медитации на человека. одним из последних важнейших исследований был эксперимент ученых в гарвардском институте, в котором

» ????Лайфхак: Идеальное соотношение работы и отдыха

▪для того чтобы добиться высокой продуктивности, на каждые 52 минуты работы выделите себе 17 минут отдыха. большинство работодателей до сих пор считают, что лучший сотрудник — тот, который раньше всех приходит в офис,

» ⚡Интроверт или экстраверт: как улучшить продуктивность

большинство советов по продуктивности, которые сейчас предлагают многие источники, нацелены на некоего “среднего человека”. однако мы с вами знаем, что все люди разные и что подходит одним, может быть абсолютно

» ????Лайфхак: Говорите о себе в третьем лице

когда пытаетесь в чём-то разобраться, обращайтесь к себе по имени, на «ты» или в третьем лице все мы время от времени разговариваем сами с собой, особенно в сложных ситуациях. это помогает сконцентрироваться и

» У Бенджамина Франклина был план достижения морального совершенства за 13 недель. Каждую неделю он совершенствовался в одной из добродетелей. В нынешнее время этот план наиболее актуален, поэтому попробовать стоит каждому.

1. воздержность.не ешь до отупения, не пей до опьянения.2. молчаливость.говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому.3. любовь к порядку.пусть для каждой твоей вещи будет свое место; пусть для

» 10 советов, которые улучшат вашу жизнь????

1.будь наблюдательнее. следи за всем, что происходит вокруг тебя. окружающая жизнь - отличный источник для нового опыта и новых идей. 2. не упускай ни одной идеи, что приходит тебе в голову. записывай каждую — если даже

» У Бенджамина Франклина был план достижения морального совершенства за 13 недель. Каждую неделю он совершенствовался в одной из добродетелей. В нынешнее время, этот план наиболее актуален и недостижим, поэтому попробовать стоит каждому.

1. воздержность. не ешь до отупения, не пей до опьянения.2. молчаливость. говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самом.3. любовь к порядку. пусть для каждой твоей вещи будет свое место; пусть для

» ????Зефирный эксперимент

в конце 60-х и начале 70-х годов прошлого века профессор стэнфордского университета уолтер мишел провёл серию экспериментов, в ходе которых доказал, что дети с этой чертой характера чаще достигают успеха в жизни. что же

» Когда менять резину на зимнюю: лайфхак от специалистов

Совет от специалистов, как выбрать идеальный день для смены резины. Зима близко. И любому водителю эта фраза напомнит даже не о новом сезоне «Игры Престолов». А о том, что пора бы переобуть свой ав…

» ????Лайфхак: Говорите о себе в третьем лице

▪когда пытаетесь в чём-то разобраться, обращайтесь к себе по имени, на «ты» или в третьем лице все мы время от времени разговариваем сами с собой, особенно в сложных ситуациях. это помогает сконцентрироваться и

» 22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь

1. будь наблюдательнее. следи за всем, что происходит вокруг тебя. окружающая жизнь - отличный источник для нового опыта и новых идей.2. не упускай ни одной идеи, что приходит тебе в голову. записывай каждую — если даже

» 6 убийц продуктивности, от которых стоит отказаться немедленно

сохраните себе и никогда не забывайте, что между занятостью и продуктивностью существует большая разница. эти 6 доказанных наукой пунктов подскажут вам, как получить от своих действий как можно больше пользы 1.

» 12 советов для повышения продуктивности

самый важный момент высокой продуктивности и мотивации – осознание того, что сразу ничего не выйдет. любая цель требует затрат времени и сил. но если вы подойдете к этому вопросу организованно, то будете добиваться

Оставить комментарий
Калейдоскоп
19 жестких «надо», которые ведут к успеху от Дэна Вальдшмидта. 19 жестких «надо», которые ведут к успеху...

дэн - предприниматель, маркетолог и один из...

  • 20:32
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Кальянная комната Бизнес-идея: Кальянная комната...

бизнес и предпринимательство·4 окт 2018...

  • 20:32
  • 0
  • 0
7 замечательных уроков успеха от Генри Форда 7 замечательных уроков успеха от Генри...

1. фокус. вы находитесь в полном неведении о...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Почему нужно стать безжалостным к самому себе Почему нужно стать безжалостным к самому...

жалость к себе — эмоция, основанная на...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Свежая бизнес идея 2021: продажа нанопленки против камер ГИБДД и видеорегистраторов. Свежая бизнес идея 2021: продажа...

начальные вложения: 5 т.р. ежемесячная...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе с минимальными затратами ???????? Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе...

если боишься напрячь извилину или потерять...

  • 20:00
  • 0
  • 0
CRM для малого бизнеса CRM для малого бизнеса...

1. amocrm простая saas crm система....

  • 20:00
  • 0
  • 0
БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. ...

всё началось много лет назад. к тому времени...

  • 20:00
  • 0
  • 0
В среднем сотрудник работает 3 часа из каждых 8 В среднем сотрудник работает 3 часа из...

множество исследований говорит о том, что...

  • 20:00
  • 0
  • 0
????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к просмотру!???? ????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к...

основатель (2016) история рэя крока,...

  • 20:00
  • 0
  • 0
«Жизнь-cтpaннaя штyкa» «Жизнь-cтpaннaя штyкa»...

moжeт быть, bы знaeтe, чтo pyкoвoдитeль...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Производство пеноблоков. Бизнес-идея: Производство пеноблоков....

входной билет: 200-250 т.р. окупаемость: 4...

  • 16:32
  • 0
  • 0