наверх

  • Связь с нами
  • Карта сайта
 

Потребность в победах

Потребность в победах




У меня часть бывают моменты, когда от огромного количества вложенных сил не получаешь абсолютно никакой отдачи. Делаешь что-то неделю, а результат ноль. И тогда тело буквально отказывает, чувствуешь себя отвратительно, хоть и в голове у себя ты понимаешь "Такое бывает, надо не расстраиваться и делать дальше".

Читая всякие бизнес-цитаты об успехе сразу начинаешь думать "Вот я лох, неправильный, у всех получается, а у меня нет." Это еще больше вгоняет в депрессию и заставить себя продолжить совсем не выходит, организм тебе говорит, что ты итак тратишь его энергию впустую, ничего не получая взамен и не дает тратить эту самую энергию.

Расскажу, что помогло мне последний раз:

В один из таких дней я решил, что пойду утром на пробежку. Я впринципе не бегал, но у меня появился браслет для бега, который очень хотелось протестить)

Проснулся в 6 утра и с наполовину закрытыми глазами вышел на улицу и побежал. Пробежал я тогда довольно много, около 5км, а вернувшись домой еще и контрастный душ попробовал.

В общем, когда я вышел из душа, мое настроение было такое, будто я только что забрал машину из салона или выиграл в лотерею. Тело и разум были истощены неудачами, а я сделал то, за что был сам перед собой горд. Я совершил маленкую победу, а именно ее организму и нехватало так долго.

"У тебя получилось это сделать и ты молодец" - вот, что будет звенеть в ушах.

Главное - не геройствовать и не заставлять себя любыми силами продолжать, это добьет тебя еще быстрее, нужна небольшая перезагрузка. В моем случае сработала пробежка,в вашем случае это может быть что угодно, пусть даже полезная каша утром или выученный
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Я шел по супермаркету и увидел акцию, две бутылки кока-колы по цене одной. И тут меня осенил инсайт, которым я взрываю многих присутствующих. Всех людей, которые стремятся к успеху, деньгам и статусу обманули. Тут уже тысячи раз приводились нищетааргумент

но, когда он шел ему не хотелось. а учитывая, что себестоимость бутылки колы равняется десятой доле цены, то получается, что покупатель ничего не выигрывает, а тратит деньги на ненужный ему продукт. а у компании

» Эта эмоция основана на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить границы личности. Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете — торжествует жалость. В реальности человека (в договоре) существует место без жалости, достигн

встаньте на беговую дорожку. начните бежать. не быстро. просто бегите. не ставьте себе ограничения ни по времени, ни по дистанции. бегите. вы бежите навстречу своей жалости. прошло 5 минут, потом 10. жалость запускает

» Как правильно купить ребенку вещь, которую он хочет

сын: я хочу хвохмама: зачемсын: я буду играть. это здорово. там можно двигаться.мама: а почему у тебя все еще его нетсын: потому что ты не покупаешь!мама: а почему я не покупаюсын: потому что у тебя денег нет.мама:

» Как начать действовать

1. просто разозлитесь. что-то не получается, вы чувствуете себя как муха в паутине разозлитесь! спортивная злость даст последний энергичный импульс и возможность дотянуться до результата. пусть вы недовольны собой и у

» ⏳Как упорядочить свой график, чтобы сократить рабочее время на 50%

если на работе вам постоянно приходится переключаться между разными видами деятельности, то, скорее всего, вы тратите много сил впустую. бизнес-коуч энди лав рассказал о методе работы по а/б-графику, который не только

» ⚡Как меньше уставать и где брать энергию

бывает такое — кажется, что сели батарейки. наваливается усталость, нет сил уже с утра, настроение хмурое. причин много. но сегодня поговорим не о них, а о том, как восстановить энергию и забыть об усталости.

» Настрой себя на продуктивный день!

выдели время на то, что даёт тебе энергию.самые успешные люди по утрам делают то, что помогает им чувствовать себя расслабленными, энергичными и мотивированными. это может быть зарядка, чтение, медитация или общение с

» Как перейти от слов к делу 

не ждите удачного момента, подходящего настроения или счастливого расположения звезд. пусть ваше первое действие произойдет спонтанно без паузы между: «решил сделать» и «уже делаю». 1. просто разозлитесь. что-то не

»  перейти от слов к делу

не ждите удачного момента, подходящего настроения или счастливого расположения звезд. пусть ваше первое действие произойдет спонтанно без паузы между: «решил сделать» и «уже делаю».1. просто разозлитесь.что-то не

» Как прокачать уровень энергии и личной силы за 7 дней 

чувствуешь постоянную усталость и нет энергии от слова совсем появилась раздражительность и упадок сил спишь и не высыпаешься знакомо к сожалению, чувствовать себя как выжатый лимон - стало нормой для большинства

» 10 советов экономии времени для тех, кто сутками сидит в интернете

1. исключи из своего интернет-рациона ненужные сайты. сядь и подумай что тебе действительно нужно, а на что ты тратишь время даром. это нормально, если не останется ни одного сайта, тогда поблагодари меня и иди живи, а

» Не забывайте беречь себя.Многие совсем забывают о себе, но не надо так!

я даже физическое какое-то удовольствие ловлю от этих слов, особенно от первого — «беееережность». оно как «нежность», только шершавее, практичнее, более бытовое. и созвучно оно прекрасному слову «берег». будто ты

» ВАНЯ НА ШЕЕ

"Здравствуйте.Надеюсь попала по адресу.Очень было бы интересно узнать ваше мнение.Живу с мужем пол года, знакомы года три.Все было бы нормально, пока не стало трудно у него с работой, такое ощущение,…

» Как научиться рано вставать

я заметил, что, чем раньше я встаю, тем лучше себя чувствую и больше успеваю. вначале было очень трудно перестроить свой распорядок дня – привычка, как известно, вторая натура. я привык ложиться, когда мне хочется, и

» Напугал ночного вора

Рассказал наш водитель.Когда родился наш последний, в 90-х, он хоть и спал по ночам, но иногда просыпался на «дожер», а молока у жены не хватало. Проснулся малый однажды ночью и начал ворочаться, жен…

Оставить комментарий
Калейдоскоп
19 жестких «надо», которые ведут к успеху от Дэна Вальдшмидта. 19 жестких «надо», которые ведут к успеху...

дэн - предприниматель, маркетолог и один из...

  • 20:32
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Кальянная комната Бизнес-идея: Кальянная комната...

бизнес и предпринимательство·4 окт 2018...

  • 20:32
  • 0
  • 0
7 замечательных уроков успеха от Генри Форда 7 замечательных уроков успеха от Генри...

1. фокус. вы находитесь в полном неведении о...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Почему нужно стать безжалостным к самому себе Почему нужно стать безжалостным к самому...

жалость к себе — эмоция, основанная на...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Свежая бизнес идея 2021: продажа нанопленки против камер ГИБДД и видеорегистраторов. Свежая бизнес идея 2021: продажа...

начальные вложения: 5 т.р. ежемесячная...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе с минимальными затратами ???????? Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе...

если боишься напрячь извилину или потерять...

  • 20:00
  • 0
  • 0
CRM для малого бизнеса CRM для малого бизнеса...

1. amocrm простая saas crm система....

  • 20:00
  • 0
  • 0
БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. ...

всё началось много лет назад. к тому времени...

  • 20:00
  • 0
  • 0
В среднем сотрудник работает 3 часа из каждых 8 В среднем сотрудник работает 3 часа из...

множество исследований говорит о том, что...

  • 20:00
  • 0
  • 0
????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к просмотру!???? ????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к...

основатель (2016) история рэя крока,...

  • 20:00
  • 0
  • 0
«Жизнь-cтpaннaя штyкa» «Жизнь-cтpaннaя штyкa»...

moжeт быть, bы знaeтe, чтo pyкoвoдитeль...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Производство пеноблоков. Бизнес-идея: Производство пеноблоков....

входной билет: 200-250 т.р. окупаемость: 4...

  • 16:32
  • 0
  • 0