наверх

  • Связь с нами
  • Карта сайта
 

⚡Как найти время для любимого дела, если вы работаете с утра до вечера

⚡Как найти время для любимого дела, если вы работаете с утра до вечера




У меня есть идея, где взять время на поиск любимого дела или на открытие своего стартапа, когда вы с утра до вечера работаете.

У вас есть 3 минуты на чтение статьи.

Работа или мечта

Однажды мне написала девушка Ася: «Лариса, я прочитала вашу книгу и поняла, чем на самом деле хочу заниматься. Но у меня ипотека, я не могу просто взять и оставить свою работу. Что мне делать: бросить работу во имя мечты или забыть об этом пока не выплачу ипотеку» Я заметила интересную штуку. У всех, кто находит любимое дело, радость быстро заканчивается. Примерно в момент, когда человек вспоминает, что у него уже есть работа и обязательства. И их не так-то просто оставить. Появляются вполне резонные вопросы, как у Аси.

Бросать А обязанности

А вдруг не получится А вдруг не понравится

Меня потом никто не возьмет на работу и я умру бедным

Я вижу два пути: для смелых и для продуманных. Смелый напишет заявление на увольнение. Продуманный человек основательно подготовится перед этим.

Есть еще третий вариант — ничего не делать или ждать подходящего случая. Но это совсем другой разговор.

Один час, чтобы все поменять

Звучит вдохновляюще: «Один час, чтобы все поменять». Один час в день, чтобы к концу месяца заговорить на иностранном языке на бытовую тему. Один час в день, чтобы разбираться в основах маркетинга. Один час в день, чтобы запустить свой стартап. Один час в день, чтобы научиться работать удаленно. Один час в день, чтобы протестировать свое любимое дело.

А всего-то и нужно — вставать раньше обычного на 1 час.

Этот совет вызывает массу негативных откликов, и я раньше была в их числе. Я люблю работать поздно вечером, но когда нет времени я ставлю будильник на час раньше и пишу утром. Это превосходно.

Один мой друг, который работает с девяти утра до девяти вечера, мечтал похудеть. Ходить в спортзал с таким графиком было некогда. Однажды ему все надоело. Он поставил будильник на час раньше и пошел на тренировку утром. «Это было лучшим решением», — признался он потом.

Раз уж вы решили провести 8 часов на нелюбимой работе, посвятите всего час тому, что вы любите.

Очень странно совершать каждый день одни и те же действия и надеяться, что рано или поздно будет другой результат. Реальность такова, что она может увести вас в направлении совершенно другом, чем вы мечтаете.

Победить утренних демонов

Сначала разберемся с утренними демонами. Их два — это «ваша утренняя версия» и будильник.

Если с тем, что будильник представляет собой исчадие ада, можно согласиться, но что за «ваша утренняя версия» Вот в чем дело: если решили проснуться раньше обычного даже из-за большой цели, мозг будет создавать все преграды, чтобы противостоять раннему подъему. Так уж он устроен — ему лишь бы поспать. Даже если вы проснетесь, велики шансы, что просто будетесидеть и смотреть в одну точку.

«Утренняя версия вас» — самый настоящий враг всех начинаний. В нас просыпается демон, который переключает будильник на «пятьминуточек».

Первое правило — не доверяйте своей «утренней версии».

Это не вы, боритесь с ним любыми средствами. Заведите собаку или купите кофейный автомат, который можно запрограммировать на приготовление кофе к моменту пробуждения, или «умный» будильник.

Про будильники. У них всех есть один дефект — кнопка отбоя. После шоковой «мелодичной» терапии хочется скорее вернуться в состояние покоя. Вместо такого вероломства найдите будильник, который будет будить спокойно и мягко. Я знаю, что есть устройство, которое к назначенному часу постепенно освещает пространство, имитируя рассвет. С каждой минутой комната наполняется светом, а организм чувствует, что пора просыпаться. Идеально.

Однажды услышала интересный лайфхак, чтобы точно проснуться. С помощью Инстаграм.

Существуют программы отложенного постинга, с помощью нее запланируйте пост с текстом: «Друзья, мне нужно приучить себя встать в 6 утра. Если видите этот пост, значит я проспал. Ответьте на него в течение пяти минут, а я перечислю вам 100 рублей».

Поставьте время публикации поста — 6.10. У вас будет 10 минут, чтобы проснуться, подняться, вспомнить о посте и отменить его.

Маленькими шагами к большой цели

Утренние демоны побеждены и вы проснулись. Но это еще не значит, что ваша активность взлетела. Все мы утром не готовы браться за самые сложные задачи, это нормально. Мозгу нужно время. А сложная задача только заставит его возжелать вернуться ко сну.

Поэтому не ставьте на этот утренний час монументальных задач: «За этот час я должен создать сайт и продумать всю концепцию». Ваша цель сейчас — не создать что-то большое. Ваша цель сделать хоть что-то, что приблизит к цели даже на микроскопический шаг.

Разложите свою цель на минимальные действия. Они должны вам легко даваться утром, когда вы еще в полусне.

Пишите по два предложения своего будущего бестселлера.

Найдите контакт человека, к которому можно пойти за советом. На следующий день решите, что ему написать в первом предложении.

Пополняйте портфолио одной работой.

Учите одно новое слово.

Делайте одно физическое упражнение в один подход.

Вы быстрее придете к цели, выполняя действия маленьким шагами, а не будете пытаться выделить целый день для этого.

Размер жертвы всегда пропорционален успеху. А пожертвовать сном — это не так уж и много, если подумать, какой вас ждет успех.

Источник biz.mann-ivanov-ferber. ru
Фото на обложке:
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Новые подробности группового изнасилования в Уфе

До сих пор идет расследование громкого группового изнасилования в Уфе. На днях девушка, 23-летняя дознавательница, призналась, что в ее планах не было подавать в полицию заявление об изнасил…

» 10 ЛОМАЮЩИХ СТЕРЕОТИПЫ ЦИТАТ ОЛЕГА ТИНЬКОВА. №9 САМАЯ ЖЕСТКАЯ!

он тот, кто "сделал" российский бизнес.смелый, рисковый бизнесмен, с легкостью ломающий стереотипы, о которые разбиваются амбиции конкурентов; талантливый, разносторонний и фартовый человек, который немало сделал для

» 7 признаков того, что у вас есть любимое дело

если вы еще не нашли дело по душе, значит, все ещё впереди! а чтобы не ошибиться в выборе любимого дела, разберем 7 основных признаков, которые подскажут, что дело, которым вы занимаетесь, является любимым или наоборот.

» Работа мечты или приемлемая работа

будь-то выбор профессии, желание сменить работу или сферу деятельности – каждый из этих жизненных этапов возвращает нас к одному главному вопросу «кем я хочу стать что я хочу делать по-настоящему». однако, чем взрослее

» 10 критических ошибок при поиске любимого дела

сначала разберемся, что такое любимое дело и зачем его искать. один из важнейших параметров удовлетворенности жизнью – это нахождение дела, которое вам приносит: 1 – удовольствие, 2 – достойный доход. если есть

» 10 цитат от Олега Тинькова

1. “обещаю говорить правду на 99 %. почему на 99% ну, вдруг вы меня спросите, занимаюсь ли я онанизмом, и я скажу что нет.” 2. “все что я делаю, я потом осознаю. “ 3. “россии инновации не нужны. мы настолько отстали,

»  найти свое дело

во-первых, если вам уже нравится то, что вы делаете — это хорошо. это дело всей вашей жизни или нет об этом читайте ниже.во-вторых, отношение к работе можно поменять. можно полюбить то, что вы делаете. и в этом нет

» "Я хочу быть победителем

давайте посмотрим, как правильно планировать день чемпиона1. первый час дня — золотой час. робин шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. не

» История успеха, которая заставит задуматься каждого. 

и так однажды один мужчина пришел в компанию «майкрософт» устраиваться на работу. мужчина хотел устроиться дворником. он заполнил все анкеты, ответил на все вопросы, и был принят на работу. ему сказали: - вы нам

» Как правильно начинать свой день.

1. первый час дня — золотой час.робин шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. не включайте никаких компьютеров и телевизоров. чтобы ничто не

» Я не знаю, сколько еще смогу сопротивляться любви к отчиму

Она сама виновата. Моя мама. Она его привела в дом, она сама выбрала его - слишком красивого, слишком умного, слишком доброго, слишком мужчину. Она ведь должна была понимать, что мне уже 15, что появл…

» Давайте сегодня поговорим про страхи

«мой проект никому не интересен» проведите исследование: насколько ваша идея нужна другим людям; расскажите о ней другим людям и попросите выразить своё мнение. «у меня мало опыта» предпринимательство дарит

» ЧТО ТАКОЕ "ИКИГАЙ" И КАК ЕГО НАЙТИ 

притча "однажды в маленьком японском городке умирала женщина. в какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков. громкий голос спросил ее: «кто

» ЧТО ТАКОЕ "ИКИГАЙ" И КАК ЕГО НАЙТИ

притча"однажды в маленьком японском городке умирала женщина. в какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.громкий голос спросил ее: «кто ты»«я жена

» ЧТО ТАКОЕ «ИКИГАЙ» И КАК ЕГО НАЙТИ

притча«однажды в маленьком японском городке умирала женщина. в какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.громкий голос спросил ее: „кто ты“„я жена

Оставить комментарий
Калейдоскоп
19 жестких «надо», которые ведут к успеху от Дэна Вальдшмидта. 19 жестких «надо», которые ведут к успеху...

дэн - предприниматель, маркетолог и один из...

  • 20:32
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Кальянная комната Бизнес-идея: Кальянная комната...

бизнес и предпринимательство·4 окт 2018...

  • 20:32
  • 0
  • 0
7 замечательных уроков успеха от Генри Форда 7 замечательных уроков успеха от Генри...

1. фокус. вы находитесь в полном неведении о...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Почему нужно стать безжалостным к самому себе Почему нужно стать безжалостным к самому...

жалость к себе — эмоция, основанная на...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Свежая бизнес идея 2021: продажа нанопленки против камер ГИБДД и видеорегистраторов. Свежая бизнес идея 2021: продажа...

начальные вложения: 5 т.р. ежемесячная...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе с минимальными затратами ???????? Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе...

если боишься напрячь извилину или потерять...

  • 20:00
  • 0
  • 0
CRM для малого бизнеса CRM для малого бизнеса...

1. amocrm простая saas crm система....

  • 20:00
  • 0
  • 0
БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. ...

всё началось много лет назад. к тому времени...

  • 20:00
  • 0
  • 0
В среднем сотрудник работает 3 часа из каждых 8 В среднем сотрудник работает 3 часа из...

множество исследований говорит о том, что...

  • 20:00
  • 0
  • 0
????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к просмотру!???? ????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к...

основатель (2016) история рэя крока,...

  • 20:00
  • 0
  • 0
«Жизнь-cтpaннaя штyкa» «Жизнь-cтpaннaя штyкa»...

moжeт быть, bы знaeтe, чтo pyкoвoдитeль...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Производство пеноблоков. Бизнес-идея: Производство пеноблоков....

входной билет: 200-250 т.р. окупаемость: 4...

  • 16:32
  • 0
  • 0