наверх

 

????Как организовать идеальное рабочее место

????Как организовать идеальное рабочее место




Вспомните запах чистящего средства. У многих подсознательно он вызывает ощущения чистоты.

Все, что нас окружает в рабочей обстановке, подсознательно влияет на нашу работоспособность. Мы не всегда замечаем, как рабочее место может мотивировать и «включать» желание творить или повергать в состояние прокрастинации.
Когда говорят о повышении продуктивности, часто имеют в виду улучшение рабочих процессов, и совершенно забывают о важном факторе — рабочем месте.

Следующие советы позволят правильно организовать пространство, которое будет помогать выполнять задачи и не мешать рабочему процессу.

Стол, стул и обстановка

Найдите место, которое вас вдохновляет, или создайте его своими руками.

Когда мы находимся в красивом помещении или сидим у окна, чувствуем прилив сил и вдохновения.

Окружающая нас эстетика заметно влияет на качество работы.

Выберите свой идеальный стол. Он должен подходит под все занятия, которыми вы занимаетесь.

Но не выбирайте слишком большой, если собираетесь работать только за компьютером.

Позаботьтесь сразу о хранении документов и канцелярских принадлежностей. Полки или ящики в столе, дополнительный шкафчик — правильная система хранения экономит кучу времени.

Работа за компьютером подразумевает долгое сидение без движения, поэтому купите удобное кресло.

Выбирайте такое, которое будет с регулируемыми подлокотниками и спинкой с поддержкой позвоночника.

Идеальная высота кресла — когда ступни полностью стоят на полу, а колени согнуты на 90 градусов.

Установите монитор на уровне глаз и на расстоянии 45 сантиметров от вас. Предметы, которые используете часто, расположите со стороны ведущей руки. Те, которые реже, уберите в ящики.

Творческий порядок

Творческий беспорядок хорош только в теории. На практике, когда взгляд скользит от одного предмета к другому, внимание рассеивается, концентрация снижается, а работоспособность падает.

Регулярно задавайте себе вопрос: «Все ли предметы на своих местах». Даже если не замечаете беспорядка, он всё равно на вас влияет.

Держите на столе только те канцтовары, которыми пользуетесь ежедневно, остальные уберите подальше.

Большое количество напоминалок — бесполезно. Фанатическое оклеивание монитора стикерами с задачами только снижает продуктивность. Оставляйте напоминания толькопо самым важным делам, остальные записывайте в ежедневник.

Держите на рабочем столе не больше трех личных вещей. Семейные фото, сувенир из отпуска, подарки от коллег — все это поднимает настроение, но и снижает концентрацию. Соблюдайте баланс между рабочим и личным.

Правильная температура и освещение

Когда слишком холодно или жарко, продуктивно работать невозможно. Поэтому не ругайте себя за отсутствие вдохновения, а установите комфортную температуру.
В теплое время года она должна быть 23-25 °C, в холодное — 22-24 °C.

Освещение — самый главный фактор идеального рабочего места. Лучше, когда оно естественное. Разместите свой рабочий стол так, чтобы на него попадало максимум солнечного света.

Купите лампу, которая в темное время суток, будет хорошо и равномерно освещать рабочую зону. Отлично подойдет лампа с нейтральным белым светом, который не ослепляет.

Оптимальный уровень шума и скорость интернета

Как громкие звуки мешают сосредоточиться, так и абсолютная тишина может отвлекать.
70 дБ — это оптимальный уровень шума. Измерить его можно с помощью мобильных приложений.
Голоса коллег отвлекают и снижают нашу концентрацию, поэтому не стесняйтесь на работе надевать наушники. Звуки монотонного шума города, звуки природы или приятная музыка помогут рабочему настрою и повысят продуктивность.

От скорости интернета зависит не только настроение, но и уровень концентрации.
Чем медленнее происходит загрузка страниц браузера, тем больше мы отвлекаемся на посторонние мелочи. Установите максимально удобную скорость интернета.

Физическая активность и свежий воздух

Важный фактор идеального рабочего места — возможность сменить обстановку.
Короткая прогулка на свежем воздухе и физическая активность сохранят рабочий настрой до конца дня. Не пренебрегайте возможностью отвлечься от работы во время перерыва, встать из-за стола и немного прогуляться. Вернетесь с новыми силами и свежими идеями.

Эти советы помогут улучшить ваше рабочее место и добавят очков вашей продуктивности.


По материалам книг «Час тишины», «Работа в радость», «Как привести дела в порядок»
Фото: unsplash. com
Источник biz.mann-ivanov-ferber.
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» ????Порядок на столе — порядок и в голове. Как организовать рабочее место

рабочее место влияет на нашу продуктивность. когда нам комфортно, светло и уютно, то мы больше успеваем, меньше устаем и выдаем по гениальной идее в час. ловите советы, как обустроить свой стол и всё вокруг него — в

» Функциональность и стиль в дизайне комнат для юношей.

продумывая дизайн комнаты для юноши, необходимо организовать рабочее место, пространство для отдыха и сна (например, раскладной диван или кровать), а также зону для общения с друзьями. рабочая зона, включающая книжные

» Как обновить старый стол своими руками

Мебель, уже потерявшую вид, можно не просто реставрировать, но и подарить ей новую жизнь, представив в совершенно ином свете. В данном мастер-классе мы продемонстрируем вам, как из классического с…

» Рабочее место по фен-шуй

В каждом доме «живет» своя, неповторимая энергетика. Однако, даже в одной квартире, в каждой комнате она будет индивидуальной. Не нужно также забывать, что настроение создают люди, вещи и их располож…

» Подготовка поля деятельности для продуктивных действий

однажды вы погружаетесь в объятия своего любимого кресла, после долгого дня и понимаете как это болезненно сложно найти мотивацию и начать действовать. кажется, чтобы начать действовать, даже просто выйти в магазин,

» Обеденный стол для кухни

В погоне за драгоценными метрами многие хозяева миниатюрных кухонь часто отдают в жертву обеденную зону. А ведь это особо место, которое, если грамотно организовать, может стать самым уютным уголком в…

» Как обновить старый стол с помощью изоленты (7 фото)

Всегда удивляет, как некоторым людям удается подарить новую жизнь старым вещам, используя лишь подручные средства. Сегодня вы узнаете, как можно просто и доступно обновить стол. Владелец этого ст…

» Как обновить старый стол с помощью изоленты (7 фото)

Всегда удивляет, как некоторым людям удается подарить новую жизнь старым вещам, используя лишь подручные средства. Сегодня вы узнаете, как можно просто и доступно обновить стол. Владелец этого ст…

» ????Частичка природы и никаких фото из отпуска: что нужно для идеального рабочего места

о том, как обустроить рабочее пространство, которое поможет стать продуктивнее и раскрыть ваш профессиональный потенциал. правильно организованное пространство — одно из главных условий здоровой продуктивности. вы

» Все, кто сейчас переходит на «удалёнку» первым делом рассуждают о продуктивности и правильной организации рабочих процессов.

⠀ cbs знает пару лайфхаков, которые помогут правильно организовать время труда и отдыха ⠀ сохраняйте себе, отправляйте коллегам ⬇ ⠀ начнём с распределения временных ресурсов. тут симпатизирует приложение focus-to-do.

» Причины увольнений из самых настоящих приказов разных компаний: 

1. в течение недели приносил на своё рабочее место тополиный пух и поджигал его. 2. неожиданно выпрыгнув из шкафа, напугал деловых партнеров фирмы. 3. подложил на стул своего коллеги канцелярскую кнопку и сам же сел

» Причины увольнений из самых настоящих приказов разных компаний:

1. в течение недели приносил на своё рабочее место тополиный пух и поджигал его. 2. неожиданно выпрыгнув из шкафа, напугал деловых партнеров фирмы. 3. подложил на стул своего коллеги канцелярскую кнопку и сам же сел на

» Как выбрать письменный стол для детской комнаты?

Письменный стол – это один из обязательных предметов интерьера детской комнаты, при помощи которого можно создать комфортное и безопасное рабочее место для ребенка, на котором он мог бы делать уроки …

» ОСТОРОЖНО! Список самых распространенных ошибок при выборе стола!

о каких вещах нужно подумать прежде, чем покупать кухонный стол эти рекомендации помогут вам определиться с выбором стола, а также избежать самых распространенных ошибок.совет 1. визуализируйте свой идеальный кухонный

» ❄Лайфхак : Работайте в прохладном помещении

работайте в прохладном помещении — жара снижает продуктивность. как это работает глобальное потепление — угроза не только для экологии, но и для продуктивности. сильнее всего от повышенных температур страдают работники

Оставить комментарий
Калейдоскоп
19 жестких «надо», которые ведут к успеху от Дэна Вальдшмидта. 19 жестких «надо», которые ведут к успеху...

дэн - предприниматель, маркетолог и один из...

  • 20:32
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Кальянная комната Бизнес-идея: Кальянная комната...

бизнес и предпринимательство·4 окт 2018...

  • 20:32
  • 0
  • 0
7 замечательных уроков успеха от Генри Форда 7 замечательных уроков успеха от Генри...

1. фокус. вы находитесь в полном неведении о...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Почему нужно стать безжалостным к самому себе Почему нужно стать безжалостным к самому...

жалость к себе — эмоция, основанная на...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Свежая бизнес идея 2021: продажа нанопленки против камер ГИБДД и видеорегистраторов. Свежая бизнес идея 2021: продажа...

начальные вложения: 5 т.р. ежемесячная...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе с минимальными затратами ???????? Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе...

если боишься напрячь извилину или потерять...

  • 20:00
  • 0
  • 0
CRM для малого бизнеса CRM для малого бизнеса...

1. amocrm простая saas crm система....

  • 20:00
  • 0
  • 0
БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. ...

всё началось много лет назад. к тому времени...

  • 20:00
  • 0
  • 0
В среднем сотрудник работает 3 часа из каждых 8 В среднем сотрудник работает 3 часа из...

множество исследований говорит о том, что...

  • 20:00
  • 0
  • 0
????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к просмотру!???? ????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к...

основатель (2016) история рэя крока,...

  • 20:00
  • 0
  • 0
«Жизнь-cтpaннaя штyкa» «Жизнь-cтpaннaя штyкa»...

moжeт быть, bы знaeтe, чтo pyкoвoдитeль...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Производство пеноблоков. Бизнес-идея: Производство пеноблоков....

входной билет: 200-250 т.р. окупаемость: 4...

  • 16:32
  • 0
  • 0