наверх

 

⚡Как не бояться выступать на публике: 7 простых советов

⚡Как не бояться выступать на публике: 7 простых советов




Выступать сложно, нервно и порой очень страшно. Даже если ваша аудитория состоит из пяти человек. Как справиться с волнением, держать публику и сделать отличную презентацию Держите советы от профессионального спикера Скотта Беркуна, которые помогут вам выступать перед любой аудиторией.

Репетируйте

Да, и делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что все хорошо. Каждое слово, каждый жест. каждый шаг. Проверьте ноутбук, флэшку, пульт и программу для презентаций заранее. Поработайте над моментами смены слайдов и перехода от одного пункта плана к другому, поскольку тут запутаться легче всего.

Позаботьтесь о ритме

У выступления должен быть единообразный и четкий ритм. Разделите свое время на количество пунктов плана, чтобы на каждый пришелся одинаковый промежуток времени.

Четко излагайте тезисы

Найдите простые и конкретные слова для передачи своих мыслей. Если вы специалист по квантовой физике и выступаете перед обычными людьми, проверьте свою речь на «понятность». Вы пришли сюда делиться с ними информацией, убеждать их в чем-то или учить чему-то, и это означает, что нужно перестать обороняться, излагать мысли ясно и быть на том уровне, на котором вас хотят видеть.

Сделайте интересно

Большинство из нас очень любят секс. И это естественно: мы сейчас здесь, потому что наши предки им занимались. Это самый увлекательный из всех имеющихся у нас животных инстинктов.

✏Но даже презентацию о сексе можно сделать скучной.

Выбирая тему и взгляд на нее, найдите что-то интересное. Даже если эта тема интересна только вам, но вы увлеченно о ней рассказываете, аудитория будет слушать вас просто благодаря этому энтузиазму.

Продумайте слайды

Слайды — опасная штука. И есть масса способов сделать так, чтобы они раздражали аудиторию. Не перегружайте их фотографиями, некрасивыми таблицами или ненужными данными. Никому не хочется считывать с экрана текст из 10 пунктов или пытаться расшифровать схему из 50 элементов. Добавляйте только то, что нужно.

Ловите улыбки

Почти все, хотя бы немножко, боятся аудитории. Но если страх — это главное, что вы чувствуете во время лекции, слушателям это точно не понравится. Что делать

Нет, речь пойдет не об успокоительных. Лучше принесите небольшие подарки слушателям — это поможет установить контакт с аудиторий.

✏Придите чуть пораньше: так вы сможете пообщаться с кем-то из зала, и это люди не будут вас пугать.

И наконец, выбирайте тему, которая вам нравится. Делиться той информацией, что вас увлекает, всегда приятно. А эмоции, которые вы получаете в ответ, уравновешивают ваш страх.

Средний список маленьких проблем

Слушатели капризны, и даже незначительные мелочи их раздражают. Если вы часто делаете что-то не очень приятное, то в конце выступления они начинают откровенно бесить.Запишите свое выступление на видео или попросите кого-нибудь послушать вас, чтобы отловить досадные нюансы.

▪«М-м-м-м-м…» и «э-э-э-э-э…»

Это так называемые «заполнители». В обычной беседе они имеют смысл, но во время выступления раздражают. Чтобы избавиться от привычки их использовать, нужно просто научиться делать вместо них паузу. Сначала вас будет слегка нервировать тишина, но таким образом вы обретете новую силу. Когда в зале тихо, все взгляды обращены к вам.

▪Отвлекающие факторы и нервный тик

Публику могут отвлекать повторяющиеся жесты. Если вы все время чешете нос или засовываете руки в карманы, это не дает сосредоточиться на выступлении. Попробуйте отследить ваши фирменные жесты и старайтесь меньше их использовать.

▪Не поворачивайтесь спиной

Постарайтесь не поворачиваться спиной к аудитории. Если вам нужно посмотреть на слайды, делайте это под таким углом, чтобы слушатели видели ваше лицо.

▪Повторы

У нас есть не только фирменные жесты, но и фразочки. Что-то вроде: «Ну, в общем, это…», «Итак, а теперь…» или «А здесь мы видим…». Отследите, какие именно фразы проскальзывают в речи чаще, чем нужно. И знайте: всегда есть альтернативный способ сказать то же самое.

▪Где ваш взгляд

Неопытные ораторы смотрят либо на носы своих туфель, либо на одного человека все 60 минут выступления, либо куда-то в пространство (узнали себя). Попробуйте сделать так: смотрите хотя бы в дальний конец аудитории. Идеальный вариант — это когда вы переводите взгляд из одной части зала в другую, и задерживаете его достаточно долго в естественном темпе.

▪Комфорт

Дискомфорт мешает выступать. Не надевайте деловой костюм, если вам в нем некомфортно, пусть вы и выглядите нарядно. Неудобные туфли, украшения или волосы, которые приходится постоянно поправлять, — всё это лишь усложнит ситуацию. Выбирайте комфорт.

▪Энтузиазм

Мало кто говорит с неподдельным рвением. Иногда нам кажется, что мы рассказываем увлеченно, но слушатели почему-то так не думают. Речь не заряжает, энтузиазм не виден. Найдите видео классных спикеров, а затем изучите запись своего выступления. Попробуйте разобраться, что изменить, чтобы разница была не столь огромной, но при этом вы оставались собой.

▪Проверяйте данные

Если цитируете исследование или научную статью, лучше дать где-то на это ссылку. Фраза «Согласно исследованию…» дает вам большую ответственность. Если вы не приводите источник, это означает, что либо вы все придумали, либо не знаете, о чем говорите.


Источник biz.mann-ivanov-ferber. ru
Фото на обложке: Unsplash
По материалам книги «Откровения
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Игорь Вагин. «Учись говорить публично». Аудиокнига 

игорь вагин дает конкретные советы и предлагает целый арсенал приемов, которые помогут начинающим ораторам обучиться навыкам профессионального выступления: как правильно подготовиться к презентации как написать и

» 101 СОВЕТ ОРАТОРУ

автор: радислав гандапас 10 советов по преодолению страха публичной речи: 1. если есть возможность, выступайте на своей территории 2. если нет возможности, заранее посетите место выступления, привыкните к нему 3.

» Эти 6 навыков ценятся в любой профессии.

1. действовать в интересах компании, а не из своих эгоистичных побуждений многие люди стараются хорошо выполнять свою работу, но делают они это не ради той миссии, которую ставит перед собой нанявшая их компания. целью

» ⚡Гений общения, или 5 секретов публичного выступления

каждому из нас время от времени приходится выступать перед коллегами, делать доклады или проходить собеседование. как зацепить аудиторию и избежать скучающих взглядов автор книги-тренажера «встань и скажи!» нина зверева

» Как подготовиться к публичному выступлению.

перед публичными выступлениями нервничают и экстраверты, и интроверты. это объяснимо с биологической точки зрения: в животном мире стоять на возвышенном и хорошо освещённом месте при условии, что из-за кустов на вас

» ТОП-8 книг по ораторскому искусству 

1. ларри кинг «как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно» ларри кинг, известнейший теле– и радиоведущий, делится с читателями секретами своего успеха. практические советы признанного мастера общения

» Как избежать ошибок во время публичных выступлений

многим людям хоть раз в жизни приходилось выступать перед публикой. это может быть сопряжено с профессиональными обязанностями, выступление может проходить во время учёбы в университете/колледже, в более тесном кругу

» Как выступать перед незнакомой публикой, чтобы вас обожали

по роду деятельности мне приходится часто ездить в командировки, выступать с докладами и презентациями перед разными аудиториями. как любой человек, каждый день я рискую ошибиться или выступить недостаточно убедительно,

» ????Хотите, чтобы люди вас слушали Прекратите использовать эти три фразы

французский философ симона вейль однажды назвала внимание «самой редкой и чистой формой щедрости». когда вы выступаете, люди вас слушают — и дарят вам свое внимание и время. не нужно тратить их впустую. «здравствуйте!

» Отличные книги по ораторскому искусству

1) ларри кинг «как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно».ларри кинг, известнейший теле– и радиоведущий, делится с читателями секретами своего успеха.практические советы признанного мастера общения

» ????Ораторское искусство: упражнения

многие из нас хотели бы обладать ораторским талантом: умение красиво и убедительно разговаривать и представлять свои идеи может значительно улучшить жизнь каждого. но какие шаги нужно сделать на пути к выдающимся

» ????Ораторское искусство: упражнения

многие из нас хотели бы обладать ораторским талантом: умение красиво и убедительно разговаривать и представлять свои идеи может значительно улучшить жизнь каждого. но какие шаги нужно сделать на пути к выдающимся

» 5 лучших книг по продажам

1. джон янч. "продавец нового времени" эта книга покажет вам, как сформировать новое видение процесса продаж и выступать для покупателя гидом и помощником, а не просто источником информации. вы сможете: спрашивать, что

» Презентация стартапа

презентация необходима для того, чтобы наглядно рассказать инвестору о проекте, «зацепить» его, представить визуальные аргументы того, почему именно в ваш проект он должен вложить деньги. 1. правила разработки

» Пpaвильнaя прeзeнтaция стартапа

презентация необходима для того, чтобы наглядно рассказать инвестору о проекте, «зацепить» его, представить визуальные аргументы того, почему именно в ваш проект он должен вложить деньги. 1. правила разработки

Оставить комментарий
Калейдоскоп
19 жестких «надо», которые ведут к успеху от Дэна Вальдшмидта. 19 жестких «надо», которые ведут к успеху...

дэн - предприниматель, маркетолог и один из...

  • 20:32
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Кальянная комната Бизнес-идея: Кальянная комната...

бизнес и предпринимательство·4 окт 2018...

  • 20:32
  • 0
  • 0
7 замечательных уроков успеха от Генри Форда 7 замечательных уроков успеха от Генри...

1. фокус. вы находитесь в полном неведении о...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Почему нужно стать безжалостным к самому себе Почему нужно стать безжалостным к самому...

жалость к себе — эмоция, основанная на...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Свежая бизнес идея 2021: продажа нанопленки против камер ГИБДД и видеорегистраторов. Свежая бизнес идея 2021: продажа...

начальные вложения: 5 т.р. ежемесячная...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе с минимальными затратами ???????? Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе...

если боишься напрячь извилину или потерять...

  • 20:00
  • 0
  • 0
CRM для малого бизнеса CRM для малого бизнеса...

1. amocrm простая saas crm система....

  • 20:00
  • 0
  • 0
БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. ...

всё началось много лет назад. к тому времени...

  • 20:00
  • 0
  • 0
В среднем сотрудник работает 3 часа из каждых 8 В среднем сотрудник работает 3 часа из...

множество исследований говорит о том, что...

  • 20:00
  • 0
  • 0
????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к просмотру!???? ????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к...

основатель (2016) история рэя крока,...

  • 20:00
  • 0
  • 0
«Жизнь-cтpaннaя штyкa» «Жизнь-cтpaннaя штyкa»...

moжeт быть, bы знaeтe, чтo pyкoвoдитeль...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Производство пеноблоков. Бизнес-идея: Производство пеноблоков....

входной билет: 200-250 т.р. окупаемость: 4...

  • 16:32
  • 0
  • 0