наверх

 

????Почему синдром самозванца может быть полезен для вашей карьеры

????Почему синдром самозванца может быть полезен для вашей карьеры




Многим людям кажется, что они недостойны своей должности или положения в обществе, несмотря на проявленные таланты. Такие сомнения обычно называют «синдромом самозванца» и, по словам журналистки Кристин Вонг, это не всегда плохо.

Однажды в начале моей карьеры меня пригласили на крутое пресс-мероприятие в Лос-Анджелесе. Когда я туда пришла, то увидела, что меня окружают журналисты из крупнейших СМИ мира. Я почувствовала себя лишней и пряталась в туалете, пока не пришла моя подруга.

Сейчас я вспоминаю этот случай, как худший приступ, вызванный синдромом самозванца. Этим популярным термином обозначают чувство неуверенности и дискомфорта, которое мы испытываем, когда продвигаемся по карьерной лестнице. Например, когда мы получаем работу мечты, то говорим себе, что вам просто повезло или вы каким-то чудом обманули эйчара, но уж точно этого не заслужили. Или же добившись престижной должности, мы смотрим на свою визитку и смеемся, потому что все это вам кажется невозможным.

Я беседовала об этом синдроме со многими людьми — владельцами бизнеса, исследователями, сценаристами. Все они говорили, что чем большего вы добиваетесь, тем сильнее его чувствуете. Но на самом деле у синдрома самозванца есть положительные стороны и из него можно извлечь выгоду.

«Синдром самозванца плох тем, что мешает многим великим людям развиваться и делиться своими талантами с миром», — считает Келси Рамсден, автор книги «Похмелье от успеха». Однако по ее словам, проявление такого синдрома это признак того, что вы вышли из зоны комфорта, а значит прогрессируете.


Это признак, что вы на верном пути

Недавнее исследование показало, что мировые руководители больше всего боятся почувствовать, что не заслужили своего успеха.

Амбициозные люди особенно подвержены синдрому самозванца и на это есть ряд причин. Во-первых, у них выше шансы стремиться к новым карьерным достижениям, поэтому для них вполне естественно испытывать неуверенность с появлением дополнительных обязанностей.

Вторая причина сложнее. «Когда человеку что-то удается — потому что он усердно работал и достиг мастерства или же у него просто талант — у него это получается почти интуитивно, — объясняет Рамсден. — Тогда он начинает задаваться вопросом: “Может я кого-то обманываю”».

Синдром самозванца — это слабость. Но амбиции всегда идут рука об руку со слабостями. Просить повышения и обсуждать новые карьерные возможности всегда нелегко и некомфортно. Но если вы хотите добиться какого-то прогресса, вам придется на какое-то время ощутить этот дискомфорт и извлечь из него уроки.

Этот синдром может послужить мотивацией

Когда вы чувствуете себя самозванцем у вас есть два варианта — спрятаться в туалете или доказать миру (исамому себе), что вы достойны своего положения. Если вы выберете последний, то синдром самозванца может стать мощным мотиватором. Прилагайте больше усилий, узнавайте новое и задавайте правильные вопросы, пока не перестанете чувствовать себя недостойным.

А еще вам может помочь успокоиться мысль о том, что это плохие работники обычно склонны переоценивать свои навыки (этот феномен называют эффектом Даннинга — Крюгера). При этом психологи, открывшие этот эффект, обнаружили и обратные ситуации — компетентные люди часто недооценивают свои способности.

Так что если вы чувствуете себя неуверенно в новом положении, то это необязательно плохо. Возможно, вы гораздо более способны, чем думаете. При этом вы знаете свои слабости и у вас есть мотивация от них избавиться. Признайте, что у вас синдром самозванца и что, вероятно, вы недооцениваете себя. Используйте эту информацию, чтобы доказать себе, на что вы способны и избавиться от этого неприятного синдрома.

Он не дает вам расслабляться

Однажды босс дал мне таблицу с информацией, в которой, как он думал, я разбираюсь. Вместо того, чтобы признаться в своей некомпетентности, я целый час сидела над таблицей, пытаясь хоть что-то в ней понять.

С помощью синдрома самозванца можно избежать подобной ситуации. Небольшая неуверенность в себе не дает вам расслабляться — вы будете стремиться узнать что-то новое, замечать детали и адаптироваться к новым условиям. И человек с синдромом самозванца уж точно бы признался начальнику, что он не понимает таблицу, а не выглядел бы глупо, как я.

Он мотивирует вас сосредоточиться на работе

Синдром самозванца тесно связан с нашей личностью и самосознанием. «Многие люди верят, что их определяют их поступки и достижения, — говорит Рамсден. — Когда достижения превышают наши ожидания от самих себя, возникает синдром самозванца».

Представьте, что вас повысили до престижной должности. Разумеется, вы начнете нервничать, потому что вам надо соответствовать тому, что ожидают от человека этой роли. Однако вы можете ошибаться и не видеть, что вы уже оправдываете эти ожидания (раз вас повысили, значит вы итак справлялись со множеством соответствующих обязанностей). Но, конечно, вам предстоит еще научиться чему-то новому — и синдром самозванца будет вас мотивировать.

Рамсден считает, что важно отделять свою личность от работы. Такое разделение полезно для вашего психического здоровья, а также позволяет оценивать достижения объективно, а значит качественнее выполнять работу.


Источник: rb. ru
Фото:
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» ⚡7 советов по достижению успеха на первой работе

первая работа — это серьезное испытание: хочется произвести хорошее впечатление на коллег, правильно расставить приоритеты и избежать ошибок. портал fast company попросил экспертов, работающих с молодыми специалистами,

» Метод Чичваркина в личных продажах

сегодня хочу вам рассказать метод, который использовал евгений чичваркин - владелец «евросети» в начале своей карьеры, в должности обычного продавца. для многих людей продажи — это стресс, постоянные отказы снижают

» Неуверенность в себе

даже если ваш труд будет усердным и качественным, но по концепции психологии карьеры продвижения по служебной лестнице у вас не будет из-за неуверенности в себе. без этого успех невозможен. чтобы вас заметили и оценили

» Работа мечты или приемлемая работа

будь-то выбор профессии, желание сменить работу или сферу деятельности – каждый из этих жизненных этапов возвращает нас к одному главному вопросу «кем я хочу стать что я хочу делать по-настоящему». однако, чем взрослее

» Как продвинуться по карьерной лестнице

• чтобы начать двигаться вперед по карьерной лестнице, необходимо создать о себе положительное мнение у руководства и коллег по работе. поэтому, отвечая на вопрос «как продвинуться по карьерной лестнице», начнем с

» 8 правил харизмы и лидерства.

1. делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми 2. ведите себя так, чтобы люди во время разговора чувствовали, что вы не думаете ни о чем другом: - понижайте

» СВОБОДА ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ-ЛОШАДИ

У моей соседки Марьяны мозги встали на место, ну это по ее словам. А произошло это полгода назад, когда она попросила на выход своего мужа, с которым прожила 15 лет. Всю их совместную жизнь она решала…

» Харизма и лидерство

1. делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми 2. ведите себя так, чтобы люди во время разговора чувствовали, что вы не думаете ни о чем другом: - понижайте

» Как стать харизматичным лидером. 

1. делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми 2. ведите себя так, чтобы люди во время разговора чувствовали, что вы не думаете ни о чем другом: понижайте

» ■ Харизма и лидерство ■

1. делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми2. ведите себя так, чтобы люди во время разговора чувствовали, что вы не думаете ни о чем другом:- понижайте

»  ХАРИЗМЫ И ЛИДЕРСТВА

1. делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми2. ведите себя так, чтобы люди во время разговора чувствовали, что вы не думаете ни о чем другом:- понижайте

» Как стать харизматичным лидером.

1. делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми 2. ведите себя так, чтобы люди во время разговора чувствовали, что вы не думаете ни о чем другом: понижайте

» 9 правил харизмы и лидерства. 

1. делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми 2. ведите себя так, чтобы люди во время разговора чувствовали, что вы не думаете ни о чем другом: - понижайте

» Урок харизмы и лидерства

1. делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми2. ведите себя так, чтобы люди во время разговора чувствовали, что вы не думаете ни о чем другом:- понижайте

» Вопреки мнению мотивационных ораторов, работа не всегда может приносить удовольствие.

⠀ даже на самом прекрасном месте мы можем почувствовать себя плохо, поругаться с коллегами или начальством. другое дело, если это «плохо» стало настолько привычным, что сложно представить, что где-то бывает по-другому.

Оставить комментарий
Калейдоскоп
19 жестких «надо», которые ведут к успеху от Дэна Вальдшмидта. 19 жестких «надо», которые ведут к успеху...

дэн - предприниматель, маркетолог и один из...

  • 20:32
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Кальянная комната Бизнес-идея: Кальянная комната...

бизнес и предпринимательство·4 окт 2018...

  • 20:32
  • 0
  • 0
7 замечательных уроков успеха от Генри Форда 7 замечательных уроков успеха от Генри...

1. фокус. вы находитесь в полном неведении о...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Почему нужно стать безжалостным к самому себе Почему нужно стать безжалостным к самому...

жалость к себе — эмоция, основанная на...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Свежая бизнес идея 2021: продажа нанопленки против камер ГИБДД и видеорегистраторов. Свежая бизнес идея 2021: продажа...

начальные вложения: 5 т.р. ежемесячная...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе с минимальными затратами ???????? Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе...

если боишься напрячь извилину или потерять...

  • 20:00
  • 0
  • 0
CRM для малого бизнеса CRM для малого бизнеса...

1. amocrm простая saas crm система....

  • 20:00
  • 0
  • 0
БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. ...

всё началось много лет назад. к тому времени...

  • 20:00
  • 0
  • 0
В среднем сотрудник работает 3 часа из каждых 8 В среднем сотрудник работает 3 часа из...

множество исследований говорит о том, что...

  • 20:00
  • 0
  • 0
????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к просмотру!???? ????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к...

основатель (2016) история рэя крока,...

  • 20:00
  • 0
  • 0
«Жизнь-cтpaннaя штyкa» «Жизнь-cтpaннaя штyкa»...

moжeт быть, bы знaeтe, чтo pyкoвoдитeль...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Производство пеноблоков. Бизнес-идея: Производство пеноблоков....

входной билет: 200-250 т.р. окупаемость: 4...

  • 16:32
  • 0
  • 0