наверх

 

????Правило 50/50 (как запомнить и удержать в голове 90% всего, что вы учили)

????Правило 50/50 (как запомнить и удержать в голове 90% всего, что вы учили)




Весь процесс обучения сводится к 2 вещам: повторению и присоединению новой информации к текущим знаниям. Конечная цель обучения — суметь применить то, что вы изучали, в подходящий момент.

Информация легкодоступна, когда у вас в голове протоптаны тропинки к ней. Это означает, что вам нужно достаточно часто думать о чём-то, чтобы облегчить вспоминание этой информации. Если вы не можете чего-то вспомнить, то оно необязательно забыто — просто вы давно не обращались к этой части своей памяти, и тропинка поросла бурьяном.

Что делать Структурировать знания в мозгу с помощью многократного использования информации в течение нескольких дней.

Правило 50/50

Человек, который говорит, что знает, о чём он думает, но не может выразить это словами, зачастую не знает, о чём он думает.
Мортимер Адлер

▪Лучший способ изучать, обрабатывать, помнить и запоминать информацию — это учиться 50% времени и пересказывать изученное остальные 50% времени.

Например, вместо того чтобы дочитывать книгу, прочитайте половину, затем попробуйте вспомнить, рассказать кому-то или записать ключевые идеи, которые вы узнали, прежде чем продолжить чтение. Такой же подход можно применять и к главам. Метод 50/50 отлично подходит, если вы стремитесь запомнить бо́льшую часть изучаемой информации.

Ум похож на мышцу. Чем больше вы его прокачиваете, тем лучше и мощнее он становится. Выражение «Используй или потеряешь» отлично отражает работу мозга.

На протяжении тысячелетий люди знали, что лучший способ понять концепцию — рассказать её кому-то ещё. «Пока мы учим — мы учимся сами», — сказал римский философ Сенека.

Согласно исследованию, ученики запоминают приблизительно 90% того, что они изучают, если они объясняют приобретённую информацию, обучают ей кого-то ещё или сразу используют новые знания на практике.

Почему так Чтобы рассказать кому-то о новых знаниях или применить их, придётся пораскинуть мозгами — а значит, вы начинаете многократно обращаться к этим знаниям, и появляются новые тропинки. Не заморачивайтесь относительно статусов «эксперта» или размера аудитории, для которой вы вещаете — иногда слушатели могут быть вообще не нужны. Можно просто вести блог о новых идеях или создать подкаст на YouTube — придумайте лучший для себя способ делиться приобретёнными знаниями. И тогда вы будете наблюдать ощутимый прогресс вне зависимости от того, помогаете вы людям или пока ещё нет.

Этот подход имеет многообщего с техникой Фейнмана:

«Учитесь, обучая кого-то объекту познания простым языком, для быстрого выявления пробелов в своих собственных знаниях».

Это ментальная модель, созданная лауреатом Нобелевской премии физиком Ричардом Фейнманом. Известный как «Великий объяснитель», Фейнман был почитаем за способность ясно иллюстрировать такие темы, как квантовая физика, причём практически для всех.

Почитал — запиши

Записывание информации об изучаемом объекте оказалось отличным способом закрепления знаний. Время от времени выделяйте момент для письменных пометок по горячим следам изученного.

Ещё лучше, если вы будете делать пометки, когда сделали что-то наполовину. Психологи называют это «эффектом тестирования». Когда вы продолжаете пытаться запомнить часть информации, вы прерываете процесс забывания и помогаете закрепиться этой информации в вашем мозгу.

В своей книге «Маленькая книга талантов: 52 совета для улучшения своих навыков» Дэниел Койл объясняет:

«Исследования показывают, что люди, которые читают десять страниц, затем закрывают книгу и пишут краткое резюме о прочитанном материале, запоминают на 50% процентов больше материала. А те, кто читает десять страниц четыре раза подряд и пытается запомнить их, терпят при этом неудачу. Меньше усилий — меньше результат. Попытка резюмировать информацию заставляет выявить ключевые моменты, обработать и упорядочить их».

Отбросьте печатание — использование ручки и бумаги создает более сильную когнитивную связь с материалом, потому что печатание происходит слишком быстро, чтобы информация успела обосноваться в голове. Привет, ручка и блокнот!

Во время одного эксперимента исследователи просили студентов университета делать заметки, наблюдая за выступлениями TED. Позже стало известно, что студенты, которые пользовались ноутбуками, показали худшие результаты по концептуальным вопросам, хотя им удалось записать больше слов, чем тем, кто делал записи вручную.

▪Вывод: пятилетку за четыре года — в вопросах запоминания такой номер не пройдёт. Останавливайтесь на середине изучения, записывайте тезисы и пересказывайте — хоть коллеге, хоть кошке. И будет вам усвоение материала на все 100%.
Вы сэкономили 6 минут.

Источник: cossa
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» ????Как запоминать больше, используя метод 50/50

правильная работа с текстом эффективнее бессмысленной зубрёжки. в чём суть метода чтобы информацию было легче вспомнить в нужный момент, необходимо изначально правильно её структурировать и связать с уже имеющимися у

» ????Как запоминать больше, используя метод 50/50

правильная работа с текстом эффективнее бессмысленной зубрёжки. в чём суть метода чтобы информацию было легче вспомнить в нужный момент, необходимо изначально правильно её структурировать и связать с уже имеющимися у

» Как люди полностью запоминают прочитанное.

можно читать множество книг, но запоминать лишь малую долю информации. как сделать так, чтобы улучшить способность запоминать прочитанное в книге «скорочтение» питер камп рассказывает о шести шагах, которые помогут вам

» Техника для лучшего запоминания прочитанного SQ3R или SQRRR

к сожалению, в школе нас не учат, как правильно воспринимать и запоминать прочитанную информацию. большинство учителей считают, что ученики должны прочитывать книжки от корки до корки и информация должна навечно

» Вы не можете усвоить большой объем информации Вам приходится кучу времени тратить на шпаргалки, ежедневники и различные напоминалки 

✅как быстро запомнить много информации ✅как подготовиться к сложным экзаменам в короткие сроки ✅как научиться запоминать и не забывать такому не научат ни в одной школе или вузе! 7 августа николай ягодкин расскажет,

» ????Как запомнить все необходимое в три приема

нередко профессиональный успех зависит от того, как много вы знаете, способны ли быстро усваивать новую информацию и свободно оперировать полученными данными. учитывая, сколько всего нужно помнить, это пугает. психологи

» Как учиться быстрее: 6 способов настроить мозг на новое

когда вы быстро учитесь, это дает вам большое конкурентное преимущество. и как доказывает наука, есть 6 способов, которые помогают учиться и запоминать новые знания быстрее:1. учите других (или просто притворяйтесь)если

» Как запоминать информацию, прочитанную в книгах.

замечали ли вы, что большинство информации из книг уходит в никуда к примеру, если бы я не делал множество заметок из прочитанной недавно книги «18 минут», я бы вряд ли запомнил хотя бы половину полезной информации.

» Уильям Аткинсон. «Память и ее развитие» 

каждый человек может стать умнее и улучшить свою память во много раз, но почти никто не знает, что для этого нужно делать!современный ритм жизни не прощает медлительности и забывчивости. но вокруг нас столько

» ???????? "Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений"

мортимер адлер часто случается, что после прочтения книги мы ловим себя на мысли, что почти ничего не поняли и не запомнили из прочитанного. в этот момент наши мысли были заняты чем-то другим. но даже когда мы читаем

» Как улучшить память: 6 советов

память — это способность анализировать, сохранять и, при необходимости, воспроизводить определённую информацию. иногда, люди замечают, что им сложно вспомнить какие-то сведения в нужный момент или удерживать их в голове

» В последние время я пользуюсь 3 «склерозниками» 

записная книжка по работе, по инстаграму, по бытовым делам. не скажу, что память часто подводит, но удержать в голове несколько задач сразу не получается. все время в последний момент забывается самое важное. а если

» Как реагировать на критику

если цель критики – доставить страдания в той или иной форме, то это не критика вовсе, особенно, если она основана на неправдивой информации. когда человеку говорят, к примеру, — «у тебя на голове водоросли» — он не

» ????‍????Как учиться на «отлично», не прикладывая при этом больших усилий

успешно учиться в университете – непростая задача. большинство из нас не осознают всего нашего потенциала, будучи студентами. вот список стратегий и тактик, которые помогут раскрыть удивительные способности нашего мозга

»  легко принять решение

как вы делаете выбор, когда стоите на развилкекак вы принимаете решение, когда две или больше возможностей, кажется, одинаково хорошия учился (но не освоил) принципам легкого принятия решений. это такой способ принятия

Оставить комментарий
Калейдоскоп
19 жестких «надо», которые ведут к успеху от Дэна Вальдшмидта. 19 жестких «надо», которые ведут к успеху...

дэн - предприниматель, маркетолог и один из...

  • 20:32
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Кальянная комната Бизнес-идея: Кальянная комната...

бизнес и предпринимательство·4 окт 2018...

  • 20:32
  • 0
  • 0
7 замечательных уроков успеха от Генри Форда 7 замечательных уроков успеха от Генри...

1. фокус. вы находитесь в полном неведении о...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Почему нужно стать безжалостным к самому себе Почему нужно стать безжалостным к самому...

жалость к себе — эмоция, основанная на...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Свежая бизнес идея 2021: продажа нанопленки против камер ГИБДД и видеорегистраторов. Свежая бизнес идея 2021: продажа...

начальные вложения: 5 т.р. ежемесячная...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе с минимальными затратами ???????? Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе...

если боишься напрячь извилину или потерять...

  • 20:00
  • 0
  • 0
CRM для малого бизнеса CRM для малого бизнеса...

1. amocrm простая saas crm система....

  • 20:00
  • 0
  • 0
БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. ...

всё началось много лет назад. к тому времени...

  • 20:00
  • 0
  • 0
В среднем сотрудник работает 3 часа из каждых 8 В среднем сотрудник работает 3 часа из...

множество исследований говорит о том, что...

  • 20:00
  • 0
  • 0
????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к просмотру!???? ????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к...

основатель (2016) история рэя крока,...

  • 20:00
  • 0
  • 0
«Жизнь-cтpaннaя штyкa» «Жизнь-cтpaннaя штyкa»...

moжeт быть, bы знaeтe, чтo pyкoвoдитeль...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Производство пеноблоков. Бизнес-идея: Производство пеноблоков....

входной билет: 200-250 т.р. окупаемость: 4...

  • 16:32
  • 0
  • 0