наверх

 

Мой продуктивный год

Мой продуктивный год



Крис Бэйли

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.

Для своей книги КрисБэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития.

Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться

Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» ⏰11 лучших техник тайм-менеджмента

существует множество техник тайм-менеджмента, разбросанных по десяткам книг различных гуру саморазвития и личной эффективности. мы решили отобрать для вас наиболее эффективные, на наш взгляд, методики. и вот что у нас

» ???????? «Стартап за 100$: создай новое будущее, делая то, что ты любишь»

‍ крис гильбо всё больше людей отказываются от традиционной модели трудоустройства с её строгими правилами и субординацией. они занимаются любимым делом и открывают собственный бизнес. создают микропредприятия,

» ???????? Дэвид Аллен "Как привести дела в порядок"

это обновленное издание самой известной книги по личной эффективности, переведенной на несколько десятков языков. с ее помощью клубки ваших проблем распутаются гораздо быстрее: вы обретете ясность сознания и

» ????Лайфхак: Экспериментируйте над собой

▪любой, даже провалившийся эксперимент приносит пользу. самый верный способ улучшить свою жизнь — экспериментировать. неважно, касается это продуктивности, личных финансов или здоровья. всегда стоит пробовать что-нибудь

» ???????? Дэвид Аллен "Как привести дела в порядок"

#книгикратко@bisclub это обновленное издание самой известной книги по личной эффективности, переведенной на несколько десятков языков. с ее помощью клубки ваших проблем распутаются гораздо быстрее: вы обретете ясность

» Методики тренировки мозга

научный журналист кэролайн уильямс решила испытать на себе, как работают различные методики тренировки мозга — от медитации до электростимуляции. оказалось, что большинство из них действительно работают — это

» 8 книг, помогающих приручить время

1. керри глисон "работай меньше, успевай больше" эта книга поможет вам повысить свою продуктивность, уменьшить стресс и наконец начать приходить домой вовремя! вы узнаете, как преодолеть привычку откладывать дела на

» ⏳Оседлать волну: как найти и использовать самое продуктивное время вашего дня

автор блога о самосовершенствовании крис бейли напоминает, что продуктивность — величина переменная наша энергия не постоянна, и поэтому так же непостоянны концентрация и производительность. к счастью, есть несколько

» ????Лайфхак: Почему ставить цели бесполезно

▪не ставьте себе цели — так вы вечно будете чувствовать себя неудачником. вместо этого придумайте систему и следуйте ей. как это работает бестселлеры по тайм-менеджменту и личной эффективности убеждают нас, что

» Cоветы для саморазвития

1. спите меньше. это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного

» Хорошие книги для вашего личностного роста

1. «эссенциализм», грег маккеон. поможет расставить приоритеты и расскажет, как делать меньше, но добиваться большего. книга о том, как делать только то, что нужно делать. 2. «вечно уставший», джейкоб тейтельбаум.

» Как эффективно управлять временем.

1. найти баланс для этого нужно разделить свой день на 3 равные части по 8 часов - работа, отдых и сон. обратите внимание, что мы зачастую забираем время у отдыха и сна - а это неправильно! недостаточный отдых и сон

» ⏰Лайфхак: Правило 18 минут

есть много способов организовать день — от правила девяти дел до рекомендаций регулярно повторять слово «готово». одну из наиболее точных методик разработал питер брегман — личный коуч и автор harvard business review.

» ???? НИ СЫ Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

✍автор: джен синсеро #саморазвитие слушаем: 98 минут хочешь жить так, как никогда не жил - начни делать то, что никогда не делал. главная формула саморазвития, которую можно свести к "восточной мудрости" - ни сы.

» Шесть книг, которые расскажут вас как жить и работать продуктивнее:

1. «эссенциализм», грег маккеон. поможет расставить приоритеты и расскажет, как делать меньше, но добиваться большего. книга о том, как делать только то, что нужно делать. 2. «вечно уставший», джейкоб тейтельбаум.

Оставить комментарий
Калейдоскоп
Мраморные столешницы как вид строительного бизнеса Мраморные столешницы как вид строительного...

стол – неотъемлемая часть любого жилища...

  • 15:03
  • 8
  • 0
Бизнес-идея: Мрамор из бетона Бизнес-идея: Мрамор из бетона...

мрамор является продуктом перекристаллизации...

  • 15:03
  • 10
  • 0
МОНТАЖ ТЕПЛЫХ ПОЛОВ МОНТАЖ ТЕПЛЫХ ПОЛОВ...

постоянные читатели моего блога наверняка...

  • 15:03
  • 5
  • 0
Бизнес-идея: Светящиеся диски для авто Бизнес-идея: Светящиеся диски для авто...

#производство@actual_idea...

  • 17:28
  • 6
  • 0
Бизнес-идея: багги как экстрим аттракцион Бизнес-идея: багги как экстрим аттракцион...

багги - небольшое, промежуточное...

  • 17:28
  • 5
  • 0
Бизнес-идея: Изготовление неоновой рекламы. Бизнес-идея: Изготовление неоновой рекламы....

собственная светомастерская привлекает...

  • 23:40
  • 10
  • 0
Бизнес идея - установка мини-саун в жилых помещениях Бизнес идея - установка мини-саун в жилых...

сауна уже давно стала для многих любимым...

  • 23:40
  • 6
  • 0
Диван из авто, стол из двигателя: как заработать на мебели из автозапчастей Диван из авто, стол из двигателя: как...

михаил караваев и олег калаев – по...

  • 12:27
  • 7
  • 0
Производство гипсокартона Производство гипсокартона...

гипсокартон является одним из самых...

  • 12:27
  • 8
  • 0
Учим детей жить так, чтобы после 40 им можно было не работать Учим детей жить так, чтобы после 40 им...

⠀ самый трудоспособный период в жизни как...

  • 19:30
  • 10
  • 0
Бизнес-план: Разведение попугаев в домашних условиях. Бизнес-план: Разведение попугаев в...

стартовый капитал – 8 тыс.руб. прибыль в...

  • 19:30
  • 4
  • 0
Бизнес-план: Печать с помощью 3D принтера. Бизнес-план: Печать с помощью 3D принтера....

стартовый капитал – 300 тыс.руб. прибыль в...

  • 19:30
  • 4
  • 0