▪1. Как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.
▪2. Произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее («А» — абрикос, «Б» — бочка и т.д.). Если вы задумались над какой-то буквой более 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше.
▪3. Произнесите быстро 20 мужских имен, нумеруя каждое из них (1 — Иван, 2— Филипп, 3 — Николай и т.д.).
▪4. То же проделайте с женскими именами.
▪5. То же — с 20 видами пищи
▪6. Выберите одну букву алфавита и быстро назовите 20 слов, начинающихся с нее, при этом нумеруя каждое слово.
▪7. Закройте глаза, сосчитайте до 20. Мозг «разогрелся» и готов к основному комплексу
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» ⚡ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА 1. как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1. 2. произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее («а» — абрикос, «б» — бочка и т.д.). если вы задумались над какой-то
» Тренировка мозга и памяти: упражнения.к сожалению, сегодня человек использует свой мозг далеко не на полную мощность. однако ситуацию можно попробовать изменить, ежедневно тренируя данный орган. именно об этом и пойдет речь в предоставленной статье.о
» 8 способов развития креативного мышления ????1.когда едете в транспорте или просто прогуливаетесь, читайте что написано на витринах магазинов наоборот. например, «ресторан японской кухни» прочитайте как «инхук йокснопя наротсер».⠀ 2. во время того, как вы ожидаете
» 8 способов развития креативного мышления 1.когда едете в транспорте или просто прогуливаетесь, читайте что написано на витринах магазинов наоборот. например, «ресторан японской кухни» прочитайте как «инхук йокснопя наротсер».⠀2. во время того, как вы ожидаете
» 8 способов развития креативного мышления 1.когда едете в транспорте или просто прогуливаетесь, читайте что написано на витринах магазинов наоборот. например, «ресторан японской кухни» прочитайте как «инхук йокснопя наротсер».⠀2. во время того, как вы ожидаете
» Используя труднопроизносимые звукосочетания, слова и фразы можно значительно улучшить дикцию1. произнесите трудные сочетания звуков сначала медленно, затем быстрее: тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ, кжда, ккждэ, кждо, кжду, кшта, кштэ, кшту, кшто. 2. произнесите слова с трудными сочетаниями
» 5 Мощнейших упражнений для развития дикциииспользуя труднопроизносимые звукосочетания, слова и фразы можно значительно улучшить дикцию. сохраните себе на стену, чтобы не потерять! 1. произнесите трудные сочетания звуков сначала медленно, затем быстрее: тлз,
» Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. поморгайте часто в течение двух минут —
» Фитнес для глаз творит чудесаради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый
» Упражнения для улучшения зренияглаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого,
» Разминка для глаззарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. предлагает комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз. 1. поморгайте часто в течение 2
» Развитие креативного мышления между делом. креативное мышление дарит человеку огромные возможности в бизнесе, в карьере, в общении, позволяя идти непроторенными дорожками и находить оригинальные сюжеты. цель упражнений на креативность – уйти от стандартов,
