наверх

 

10 советов для радостной жизни

10 советов для радостной жизни


10 советов для радостной жизни


1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды.

5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым.

6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту.

9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.

10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания.
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» 7 советов хорошего настроения

если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. ищите способы, которые помогут справиться с этим

»  правил хорошего настроения

1. чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных

» Побеждаем тревожность

1. научитесь переключаться с важных дел на более приятные. например, чтобы отвлечься от негативных мыслей, можно заняться спортом, потому что физическая нагрузка помогает организму эффективно бороться со стрессом и

» Каковы причины плохого настроения

можно ли справиться с плохим настроением в домашних условиях если уныние и подавленность часто вас посещают, то необходимо все-таки обратиться к специалисту. на случай же временной хандры приведем несколько советов, как

» Друзья, мы подготовили для вас 5 советов, которые помогут избежать упадка сил!

1. поменяйте стиль жизнипомните такое выражение: чтобы зажечь огонь, стоит только чиркнуть спичкой! делаем вывод: чем активнее образ жизни, тем меньше рисков апатии и бессилия. так, поменяйте для начала стиль одежды или

»  факты

закрепите на стену и читайте, когда будет плохое настроение!на земле есть, как минимум, 2 человека, за которых ты готов отдать свою жизнь.как минимум, 13 человек по-своему тебя любят.единственная причина, по которой,

» Базовые правила управления временем

как управлять временем научитесь управлять потраченным временем. лучше сделать работу быстрее, чем запланировано. но не наоборот! отделяйте нужные вам дела и те, которые вас попросили сделать. не позволяйте другим

» Как побороть страх общения

многие люди при общении с незнакомыми людьми научились успешно скрывать свое волнение, а другие все еще страдают от этого страха, который может привести к депрессии. всем понятно, что с этим страхом нужно бороться,

» 15 неожиданных приемов общения 

1. если вам приходится много работать с людьми, поставьте позади себя зеркало. многие клиенты будут вести себя вежливее — ведь никому не хочется видеть себя злым и раздраженным. 2. если вы на собрании ожидаете от

» Советы по развитию уверенности в себе

1. найти свою половинку. часто не кто другой, как самый близкий вам человек может принести радость и уверенность в вашу жизнь, поддержать вас в трудные минуты. 2. изменить стиль одежды. если вы хорошо и презентабельно

» 15 неожиданных приемов общения

1. если вам приходится много работать с людьми, поставьте позади себя зеркало. многие клиенты будут вести себя вежливее — ведь никому не хочется видеть себя злым и раздраженным.2. если вы на собрании ожидаете от кого-то

» 10 способов повышения самооценки

1. начало дня.как только вы проснулись, скажите себе, что вы уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего в жизни. посмотрите в зеркало, улыбнитесь своему отражению и примите себя таким, какой вы есть, со

» 10 САМЫХ ВАЖНЫХ ЕЖЕДНЕВНЫХ НАПОМИНАНИЙ, важные детали, о которых мы часто забываем или просто не думаем, важно периодически взглянуть, чтобы всегда быть в душевном равновесии...

1. сосредоточиться только на том, что действительно имеет значение. когда у нас плохое настроение, мы склонны обращать внимание на негативные события. посмотрите на общую картину. неужели эти мелочи стоят того, чтобы

» 60 советов для улучшения работы мозга:

1. решайте загадки и головоломки. 2. развивайте амбидекстрию. используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. пробуйте писать обеими руками одновременно.

»  советов для улучшения работы мозга

1. решайте загадки и головоломки.2. развивайте амбидекстрию. используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. пробуйте писать обеими руками одновременно.

Оставить комментарий
Калейдоскоп
Мраморные столешницы как вид строительного бизнеса Мраморные столешницы как вид строительного...

стол – неотъемлемая часть любого жилища...

  • 15:03
  • 8
  • 0
Бизнес-идея: Мрамор из бетона Бизнес-идея: Мрамор из бетона...

мрамор является продуктом перекристаллизации...

  • 15:03
  • 8
  • 0
МОНТАЖ ТЕПЛЫХ ПОЛОВ МОНТАЖ ТЕПЛЫХ ПОЛОВ...

постоянные читатели моего блога наверняка...

  • 15:03
  • 5
  • 0
Бизнес-идея: Светящиеся диски для авто Бизнес-идея: Светящиеся диски для авто...

#производство@actual_idea...

  • 17:28
  • 5
  • 0
Бизнес-идея: багги как экстрим аттракцион Бизнес-идея: багги как экстрим аттракцион...

багги - небольшое, промежуточное...

  • 17:28
  • 5
  • 0
Бизнес-идея: Изготовление неоновой рекламы. Бизнес-идея: Изготовление неоновой рекламы....

собственная светомастерская привлекает...

  • 23:40
  • 8
  • 0
Бизнес идея - установка мини-саун в жилых помещениях Бизнес идея - установка мини-саун в жилых...

сауна уже давно стала для многих любимым...

  • 23:40
  • 6
  • 0
Диван из авто, стол из двигателя: как заработать на мебели из автозапчастей Диван из авто, стол из двигателя: как...

михаил караваев и олег калаев – по...

  • 12:27
  • 6
  • 0
Производство гипсокартона Производство гипсокартона...

гипсокартон является одним из самых...

  • 12:27
  • 6
  • 0
Учим детей жить так, чтобы после 40 им можно было не работать Учим детей жить так, чтобы после 40 им...

⠀ самый трудоспособный период в жизни как...

  • 19:30
  • 10
  • 0
Бизнес-план: Разведение попугаев в домашних условиях. Бизнес-план: Разведение попугаев в...

стартовый капитал – 8 тыс.руб. прибыль в...

  • 19:30
  • 4
  • 0
Бизнес-план: Печать с помощью 3D принтера. Бизнес-план: Печать с помощью 3D принтера....

стартовый капитал – 300 тыс.руб. прибыль в...

  • 19:30
  • 3
  • 0