наверх

Авторизация
 

Диетические новогодние блюда

Диетические новогодние блюда




Итак, праздник на носу. Предприимчивые хозяйки уже составили меню и даже подсчитали, во сколько обойдется пир для живота. Но все мы знаем, во что выливается всенародное празднование. И речь идет не о горе немытой посуды и мишуре по всему дому, а о тяжести в животе и новых килограммах. Что же теперь, не покупать, не готовить, не праздновать? «Со Вкусом» предлагает альтернативный выход.

Диетические блюда к Новому году — решение, от которого вы будете в восторге. С одной стороны все те же старые рецепты. С другой — полезные, низкокалорийные угощения. Мимоза, оливье, селедка под шубой появятся на праздничном столе в новом облике. Как знать, возможно, к старым рецептам вы и не вернетесь больше.

Сельдь под шубой

Любимая с советских лет сельдь под шубой — одно из самых ярких угощений стола. Отказ от идеи приготовить ее на Новый год подобен отказу от празднования в принципе. Если вы худели несколько недель и не хотите, чтобы все результаты канули в лету, готовьте старое блюдо по-новому.

Ингредиенты

Приготовление

Сварите овощи и яйца.Почистите сельдь. Нарежьте ее мелким кубиком. Выложите селедку на дно тарелки. Смажьте ее слоем сметаны.Натрите на терке белок, желток, морковь и свеклу.Далее слои идут в такой очередности: белок, морковь, свекла, сметана, желток.

Количество продуктов рассчитано на 3 порции. Если вы относитесь к числу тех смельчаков, которые противостоят искушению даже во время праздников, обязательно приготовьте сельдь под улучшеной шубкой.

Оливье

Самый традиционный новогодний салат! Даже если вы запекаете вкуснейшее мясо, уже купили красную икру и знаете, как подать нарезку, без оливье никуда. Но привычный салат можно сделать более оригинальным и менее калорийным.

Ингредиенты

Приготовление

Сварите мясо.Почистите еще сырые овощи и сварите их на пару.Сварите яйца.Нарежьте все кубиками.Смешайте ингредиенты в одной емкости, добавьте горошек.Смешайте йогурт с горчицей, слегка посолите. Заправьте салат таким соусом. Отправьте в холодильник на 20 минут.

Без вареной колбасы, вредного майонеза, с двумя видами огурцов. Оливье такого формата не просто диетическое, не банально вкусное, а потрясающее.

Мимоза

Именно консервированный тунец придает классической мимозе особый вкус. Но салат достаточно...


...тяжелый, так как одним из основных ингредиентов является рис. В следующем рецепте диетического салата мы советуем вовсе отказаться от его использования.

Ингредиенты

Приготовление

Сварите морковь и яйца.Измельчите лук и ошпарьте его кипятком.Отдельно натрите белок и желток, сыр и морковь.Разомните консервированный тунец вилкой.Выложите всё слоями в любом порядке, смазывая каждый слой йогуртом.Отправьте в холодильник на полчаса.

Данный рецепт доказывает, что даже салат «Мимоза» может быть легким и полезным. Да что там к праздникам, готовьте его и по будням. Лишние килограммы вам не грозят.

Холодец

Хорошая хозяйка знает, как приготовить вкусный прозрачный холодец. Варить надо долго, крышкой не накрывать, и чтобы вода не бурлила. Считаете себя умницей на кухне? Тогда приготовьте диетический холодец.

Ингредиенты

1 кг куриной грудки2 л воды30 г желатина1 луковица1 морковь2 зубчика чеснокаСоль, черный перец горошком, лавровый лист по вкусу

Приготовление

Что касается использования украшений, тут уже вам решать. Достаточно просто добавить веточку петрушки, чтобы холодец был более праздничным.

Курица

Даже если перед праздниками вы сидели на строжайшей диете, новогоднее меню обязательно должно включать блюдо из мяса. Не отмахивайтесь, ведь оно низкокалорийное.

Ингредиенты

1 кг куриной грудки500 г шампиньонов100 г сметаны100 г твердого сыраСпеции по вкусу

Приготовление

Нарежьте мясо кусочками. Обжарьте до готовности.Нарежьте шампиньоны Проварите их, а после добавьте на сковороду к мясу. Добавьте специи. Жарьте до готовности.Залейте всё сметаной, посыпьте тертым сыром, протушите под крышкой 10 минут. Дайте блюду настояться и подавайте.

Курочка в меню — праздник живота. Низкокалорийная курочка не обязательно должна быть сухой и жесткой. Готовьте согласно рецепту и делитесь впечатлениями.

Не стоит готовить много. Приготовьте несколько «правильных» блюд, встретьте Новый год с красивой фигурой и без боязни набрать лишний вес после праздников. И хотя наше богатое воображение рисует шикарный стол с мясными блюдами в два яруса, поэкспериментировать стоит. Отправьте ссылку подругам и обсудите новые идеи.



Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Десять классических советских блюд для новогоднего стола

Оливье, сельдь под шубой, советское шампанское и мандарины — в обзоре ищите эти и многие другие классические советские блюда, которые обязательно должны быть на новогоднем столе. Остало…

» Салат «Сельдь под шубой» по-новому. Пробуйте!

После приготовления вы получите 8 порций. Время приготовления: 45 минут.ИНГРЕДИЕНТЫ Сельдь — 1 шт. Сыр плавленный — 2-3 шт. Семга — 150 г Яйцо — 5 шт. Лук — 1 шт. Свекла — 2 шт. Морковь — 2 шт . Желат…

» Сельдь в яблочной шубе

Необычным и интересным показался этот рецепт из книги «Обрядовая кулинария». Традиционным блюдом считается селёдка под шубой из свёклы, здесь же, тоже «шуба», но иная. Нам очень понравилось со…

» Новогодние горячие блюда

Во главе новогоднего стола должно быть вкусное горячее мясное блюдо, тем более в год Желтой Собаки. Поэтому стоит пересмотреть рецепты в своем блокноте или же воспользоваться теми, которые собрала …

» Что должно быть на столе в Новый год Собаки 2018

Узнай, что приготовить на Новый год 2018, и как оформить стол, чтобы порадовать Желтую Собаку Близится Новый год 2018, и многие хозяйки заранее задумываются, как его встретить, планируют и составля…

» Самая вкусная сельдь по-шведски

Обязательно приготовьте на Новогодний Стол такую сельдь. Готовится быстро и просто. Результат вас поразит. ПРЕДУПРЕЖДАЮ!!!! Это настолько вкусно, что нужно готовить сразу минимум две порции. Ингредие…

» Самая вкусная сельдь по-шведски

Обязательно приготовьте на Новогодний Стол такую сельдь. Готовится быстро и просто. Результат вас поразит. ПРЕДУПРЕЖДАЮ!!!! Это настолько вкусно, что нужно готовить сразу минимум две порции. Ингредие…

» Очень вкусный салат «Шире круг». Альтернатива «Оливье» и «Селедке под шубой»...

Предлагаем вам рецепт очень вкусного салата для праздничного стола. Он всегда заканчивается одним из первых и никогда не остается на второй день. Готовится он просто и из доступных продуктов. Такой са…

» Селедка под новой шубой, очень вкусный…

Это яркое, аппетитное и очень вкусное блюдо удивило меня своим названием — селедка под новой шубой. Увидела я его на дне рождения у подруги, и первое что я спросила: «Почему этот яркий салат так назыв…

» Новый год: Селедка вместо красной икры

Инфляционные ожидания россиян намного превышают реальные значения этого показателя, считают в Центральном банке. Глава ЦБ Эльвира Набиуллина сообщила, что регулятор для наглядности посчитал два «новог…

» Шашлычок под шубой «Зимний»

Шашлычок под шубой «Зимний» получается сказочно вкусный, ароматный и сытный. Оригинальная подача мясного блюдаобязательно понравится Вашим гостям и приведет в восторг своим необычным видом и неповтори…

» Сельдь по-голландски

Ингредиенты к рецепту «Сельдь по-голландски»: Лавровый лист 10 шт. Лимон 0.5 шт. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Перец чёрный горошком 10 шт. Перец чёрный молотый 3 щепотка С…

» Задобрить Жёлтую Земляную Свинью новогодними блюдами легко

Готовиться ко встрече Нового 2019 года следует заранее, уже сегодня необходимо подумать о праздничном столе. Хозяйкой наступающего года будет Жёлтая Земляная Свинья, и важно ее задобрить, чт…

» 3 интересных идеи «Селедки под шубой», которые понравятся даже гурманам

Великое новогоднее застолье уже не за горами! Какими бы новыми кулинарными изысками мы не удивляли своих гостей, представить это торжество без селедки под шубой очень сложно. Новогодний стол да…

» Салат «Соблазн»

Салаты на Новый год пользуются популярностью практически у всех людей: ведь это празднование обычно растягивается на долгое время, а именно такие блюда способны сохраняться довольно длительный с…

Оставить комментарий

Калейдоскоп
Как построить деревянную беседку своими руками Как построить деревянную беседку своими...

открытая беседка во дворе дома — идеальное...

  • 19:11
  • 0
  • 0
Друзья! ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ, ПОВТОРЯЮ ИГРОВОЙ ТРЕНИНГ"БОЮСЬ - НЕ БОЮСЬ! Как избавиться от страха публичного выступления" Друзья! ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ,...

16 мая (четверг) , в 19:00 мск. регистрация...

  • 11:55
  • 0
  • 0
Ремонт ПВХ окон своими руками. Ремонт ПВХ окон своими руками....

разболталась ручка, замена сломанной ручки,...

  • 11:11
  • 0
  • 0
Печь на опилках Печь на опилках ...

печи, использующие в качестве топлива опилки...

  • 09:11
  • 0
  • 0
Правила покраски гипсокартона Правила покраски гипсокартона...

подготовка гипсокатона под покраскуте, кто...

  • 23:22
  • 0
  • 0