наверх

Авторизация
 

С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.




2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

5. С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим

образом.

6. С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

7. С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

8. С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную

Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» Как на мозг влияет время суток

1. с 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. 2. с 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для

» Как время суток влияет на ваш мозг 

1. с 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.2. с 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для

» Интересные факты о работоспособности человека.

• с 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.• с 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для

» Интересные факты о работоспособности человека:

с 6:00 до 7:00 – "окно", когда лучше всего работает долговременная память. легко усваивается вся информация, полученная в этот временной промежуток. с 8:00 до 9:00 – это наиболее подходящее время для любой деятельности,

» 11 привычек, которым стоит сказать «нет»

1. отсутствие завтрака завтрак является основополагающим приемом пищи, который значительным образом влияет на нашу производительность и эмоциональную устойчивость. в первые часы дня мозгу требуется достаточное

» Несколько советов по ориентированию на местности

1. лучше всегда носить с собой компас. 2. ночью по лесу лучше не ходить. практичнее дождаться рассвета. 3. солнце зимой восходит на юго-востоке, заходит на юго-западе. летом восходит на северо-востоке, заходит на

» 

1. cognifitздесь можно протестировать, насколько хорошо работает ваш мозг, составить индивидуальную программу тренировок, заниматься и отслеживать свой прогресс. оформлено все красиво и удобно. главный минус —

» 

1. cognifitздесь можно протестировать, насколько хорошо работает ваш мозг, составить индивидуальную программу тренировок, заниматься и отслеживать свой прогресс. оформлено все красиво и удобно. главный минус —

» 

1. cognifitздесь можно протестировать, насколько хорошо работает ваш мозг, составить индивидуальную программу тренировок, заниматься и отслеживать свой прогресс. оформлено все красиво и удобно. главный минус —

» 

1. cognifitздесь можно протестировать, насколько хорошо работает ваш мозг, составить индивидуальную программу тренировок, заниматься и отслеживать свой прогресс. оформлено все красиво и удобно. главный минус —

» Рацион француженок

Хрустящая выпечка, наваристые супы, аппетитные рагу, умопомрачительные мясные блюда и невыносимо соблазнительные десерты — да, французская кухня — рай, в котором можно раствориться и забыться! Пост…

» Как успешные люди проводят выходные

1. первый шаг к продуктивному уикенду - нужно делать выбор сознательно. так легко плюхнуться на диван и включить телевизор вечером в пятницу или утром в субботу. но такая практика отберет те немногие свободные часы, что

» Улучшаем память!

рекомендации для педагогов, родителей, учащихсямногим знакома ситуация, когда вдруг выскочил из головы нужный номер телефона или о дне рождения друга вы вспомнили лишь на следующий день…не пугайтесь, такие провалы редко

» 

1. установите расписание, которое работает для вас свободное расписание можно расценивать как преимущество удаленного сотрудника, так и как его ахиллесову пяту. работая вне офиса, вы можете подстроить график под свои

» ⏳Как упорядочить свой график, чтобы сократить рабочее время на 50%

если на работе вам постоянно приходится переключаться между разными видами деятельности, то, скорее всего, вы тратите много сил впустую. бизнес-коуч энди лав рассказал о методе работы по а/б-графику, который не только

Оставить комментарий
оформить кредитную карту Райффайзенбанк
Калейдоскоп
КАК ЦВЕТ ИНТЕРЬЕРА ВЛИЯЕТ НА НАШЕ НАСТРОЕНИЕ  КАК ЦВЕТ ИНТЕРЬЕРА ВЛИЯЕТ НА НАШЕ...

1. красный действует на нервную систему...

  • 22:44
  • 0
  • 0
...

в этой статье приведён упрощённый метод...

  • 22:33
  • 0
  • 0
Как продать идею за 10 слайдов Как продать идею за 10 слайдов...

«в эксперименте 30-летний мужчина должен был...

  • 19:22
  • 0
  • 0
Подвесные потолки Подвесные потолки...

самым огромным преимуществом таких потолков...

  • 23:00
  • 0
  • 0
Вы считаете, что заработки в сети – это миф Я раньше тоже так думал, когда с утра ехал на работу, которую ненавидел. Вы считаете, что заработки в сети – это...

и только задумывался о том, чтобы начать...

  • 16:55
  • 0
  • 0