наверх

 

Как жить легко Учимся быть проще

Как жить легко Учимся быть проще




Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал чувство полной безысходности, состояние отчаяния, уныния, бессмысленности своего существования. В такие минуты, как правило, как-то сами собой опускаются руки, ничего не хочется делать и никуда не хочется идти.

Знакомо Такие мысли посещают каждого из нас в определенные моменты жизни. И возникает вопрос: что с этим делать Как из этого состояния благополучно выйти С легкостью!

1. Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, веселых, энергичных, жизнерадостных Наверное, познакомившись с ними, вы решили, что легкость – это врождённое свойство их характера, и стать таким же невозможно намеренно. Но на самом-то деле в радости тоже нужно упражняться. Умение быть счастливым требует тренировок. Это сознательный выбор человека. Он не прост, но возможен. Состоит он в обретении легкости бытия, в способности отстраняться от проблем.

"Как это сделать - спросите вы, - Ищите причины для радости во всем. В том, что дышите, живете, двигаетесь, созерцаете явления природы". Мудрый Далай-лама сказал так: «Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно».

Отпустите свою проблему, доверьтесь жизни, и тогда ваша проблема разрешится наилучшим для вас образом»

2. Не парьтесь, будьте счастливы!

«Don’t Worry, Be Happy», как пелось в известной песне. Относитесь к жизни проще и легче, воспитывая в себе чувство юмора, ведь юмор – это наш щит перед всеми неприятностями, именно он позволяет воспринимать их не так серьезно. Ваша голова – не мусорная корзина, которую позволительно забивать всяким хламом: обидами, переживаниями, страхами и ожиданиями. Забивая «мусором» свою голову, тратя энергию на пустые хлопоты, вы препятствуете благоприятным переменам в вашей жизни. Не цепляйтесь за «мусор», освобождайтесь от него как можно скорее и не бойтесь перемен. Они всегда к лучшему!

3. Жизнь в стиле light

Это означает легкое отношение к жизни. Разгрузка мысленная, отказ от груза лишних проблем и переживаний. Жизнь в стиле light – это всякие приятности, радости, удовольствия… Счастливые улыбкина лицах прохожих, разноцветные витрины, прогулки по вечернему городу.

Это жизнь, похожая на ироничный фильм. Взбалмошные, счастливые, свободные, живущие в своё удовольствие – такими нам всем необходимо становиться, хотя бы ненадолго. Учитесь легкому отношению к жизни, смотрите больше хороших комедий, читайте книги, наполненные юмором. Смейтесь в лицо неудачам, и они просто не смогут вас больше напугать.

4. Дышите глубже!

Расслабьтесь. Успокойтесь. Вы не бежите сейчас наперегонки с самим собой, на финише не стоит судья, считая каждую секунду. Вы – не марафонец, не участник спортивных соревнований и имеете полное право отдохнуть. Иначе до финиша точно не дотянете. Найдите для себя успокаивающую мелодию и слейтесь с музыкой, растворитесь в ней. Прислушайтесь к своему дыханию, выровняйте его, почувствуйте, как волны тепла и покоя разливаются по всему вашему телу. Научитесь расслабляться и представляйте себе, что вы уже находитесь в желаемом будущем. Какое оно И какие чувства при этом вы испытываете Слейтесь с собой успешным.

5. Устройте себе праздник!

Наше пребывание в этом бренном мире временно, и об этом знает каждый из нас. Мы ставим перед собой цели, к чему-то стремимся, чаще всего проживая свои дни в суете и спешке, забывая посмотреть, какое красивое над нами небо, какие разные повсюду люди. Вся жизнь – это бесконечное чудо, и им нельзя прекращать восхищаться.

«Хоть жизнь и не повязана бантиком, это всё равно подарок» (Регина Бретт). Поэтому празднуйте своё пребывание в этом мире! Празднуйте свои победы! Вспомните всё приятное, что с вами происходило, все свои успехи и достижения, вы поймете, что вам есть за что благодарить жизнь.

6. Не требуйте невозможного!

Откажитесь от критики, от упреков, от бессмысленных ожиданий. Принимайте жизнь такой, какая она есть. Она многогранна. И люди в ней разные. Они ничего вам не должны, не обязаны быть такими, какими вы хотите их видеть. Относитесь к жизни проще. Учитесь этому, и тогда она действительно станет легче, приятнее и
Контакты:
Адрес: Свердлова, 55-д, 15 118513 Москва,
Телефон:+7 495-940-876-58, Электронная почта: contact@my-71.ru новости туризма
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
» 3 совета, которые нам помогают жить легко!

? 1. нет ничего тяжелее, чем стать легче вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, веселых, энергичных, жизнерадостных наверное, познакомившись с ними, вы решили, что легкость – это

» Друзья, мы подготовили для вас 3 совета, которые нам помогают жить легко!

1. нет ничего тяжелее, чем стать легче вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, веселых, энергичных, жизнерадостных наверное, познакомившись с ними, вы решили, что легкость – это

» 8 уроков от Мухаммеда Али

1. “я ненавидел каждую минуту тренировок , но я сказал себе : не сдавайся . потерпи немного сейчас и живи всю остальную жизнь как чемпион.” ничего в этой жизни не дается легко. чтобы достичь своих целей необходимо идти

» Самомотивация. Как настроиться на работу

в жизни каждого человека возникают моменты, когда одолевает такая лень, что совершенно не хочется что-либо делать, чем-либо заниматься, будь то работа или даже развлечения. просто хочется лежать и смотреть фильмы или

» ИЗМЕНИВ СЕБЯ, ВЫ ИЗМЕНИТЕ ВСЮ ВАШУ ЖИЗНЬ

«не желай, чтобы жизнь стала проще. желай сам стать лучше. не желай избавиться от проблем, желай научиться с ними справляться. не желай отсутствия перемен, желай большей мудрости».жизнь каждого человека состоит из

» Шанс – он не получка и не аванс! Как не упустить его

есть поговорка, что от судьбы никогда не убежишь, потому как она настигнет каждого человека. и в тот же момент хороший шанс можно легко упустить. свою судьбу изменить совершенно невозможно, с ней можно мириться или же

» Почему вы не живете так, чтобы быть счастливыми

человек добровольно отдает себя в рабство той жизни, которой живет. он зачастую этого не понимает, поскольку принимает свою жизнь (ее течение и развитие) как должное, даже не позволяя себе мысли о том, что может жить

» Как изменить свою жизнь Пять простых принципов

каждый из нас, наверное, испытывал чувство недовольства своей жизнью, своим положением в ней и самим собой. каждый хоть однажды решал: «все, с понедельника начинаю новую жизнь!» но понедельник наступал, а новая жизнь

» Формула хобби + бизнес = счастье

конечно, нужно где-то работать, надо кормить семью, но стоит ли для этого работать на нелюбимой работе каждый человек в праве заниматься любимым делом, тем, что его по-настоящему увлекает и завораживает. ведь счастье

» Здесь и сейчас 

1. владейте своим временем. знайте, что каждый момент, который вы тратите на что-то – это ваш выбор. все эти «должен» и «обязан» – это тоже ваш выбор в пользу будущих результатов. время — это единственный ресурс,

»  найти свое дело

во-первых, если вам уже нравится то, что вы делаете — это хорошо. это дело всей вашей жизни или нет об этом читайте ниже.во-вторых, отношение к работе можно поменять. можно полюбить то, что вы делаете. и в этом нет

»  позитивного мышления Дейла Карнеги «Именно сегодня»

1. именно сегодня меня постигнет счастье. счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.2. именно

» Зарядка позитивного мышления Дейла Карнеги «Именно сегодня»

1. именно сегодня меня постигнет счастье. счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.2. именно

» Ценность каждого дня

вам, наверное, приходилось слышать выражение: «живи сегодняшним днем» или «цени настоящий момент», и это не просто слова – это действительно так. к сожалению, многие люди постоянно живут в прошлом, сожалея о чем-то, или

» Богатые и бедные: 10 отличий.

судьба: - богатые всегда говорят - я творец своего счастья. - бедные часто говорят - от меня ничего не зависит. цель работы: - богатые - стать богаче. - бедные - не стать беднее. борьба: - богатые - выиграть. - бедные -

Оставить комментарий
Калейдоскоп
19 жестких «надо», которые ведут к успеху от Дэна Вальдшмидта. 19 жестких «надо», которые ведут к успеху...

дэн - предприниматель, маркетолог и один из...

  • 20:32
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Кальянная комната Бизнес-идея: Кальянная комната...

бизнес и предпринимательство·4 окт 2018...

  • 20:32
  • 0
  • 0
7 замечательных уроков успеха от Генри Форда 7 замечательных уроков успеха от Генри...

1. фокус. вы находитесь в полном неведении о...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Почему нужно стать безжалостным к самому себе Почему нужно стать безжалостным к самому...

жалость к себе — эмоция, основанная на...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Свежая бизнес идея 2021: продажа нанопленки против камер ГИБДД и видеорегистраторов. Свежая бизнес идея 2021: продажа...

начальные вложения: 5 т.р. ежемесячная...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе с минимальными затратами ???????? Как сделать первые шаги в сезонном бизнесе...

если боишься напрячь извилину или потерять...

  • 20:00
  • 0
  • 0
CRM для малого бизнеса CRM для малого бизнеса...

1. amocrm простая saas crm система....

  • 20:00
  • 0
  • 0
БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО. ...

всё началось много лет назад. к тому времени...

  • 20:00
  • 0
  • 0
В среднем сотрудник работает 3 часа из каждых 8 В среднем сотрудник работает 3 часа из...

множество исследований говорит о том, что...

  • 20:00
  • 0
  • 0
????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к просмотру!???? ????ТОР 4 фильма про бизнес! Обязательно к...

основатель (2016) история рэя крока,...

  • 20:00
  • 0
  • 0
«Жизнь-cтpaннaя штyкa» «Жизнь-cтpaннaя штyкa»...

moжeт быть, bы знaeтe, чтo pyкoвoдитeль...

  • 20:00
  • 0
  • 0
Бизнес-идея: Производство пеноблоков. Бизнес-идея: Производство пеноблоков....

входной билет: 200-250 т.р. окупаемость: 4...

  • 16:32
  • 0
  • 0